0995222999

RSS Facebook

Các loại trà giảm cân từ thiên nhiên giúp bạn có vóc dáng như 'siêu mẫu'

Những loại trà từ thiên nhiên sau đây chính là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả; giúp bạn nhanh chóng có một vóc dáng thon gọn như mong muốn.  

TRÀ XANH

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: wallpapersx)

Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh giúp cho việc đốt cháy lượng mỡ dư thừa nhanh và hiệu quả hơn. Trong đó, chanh làm nhiệm vụ phá hủy mô mỡ còn trà xanh thì đào thải chúng ra ngoài.

Loại trà giảm cân này cực kỳ hiệu quả mà lại dễ làm. Với lá trà xanh tươi, bạn chỉ cần rửa sạch và hãm với nước, để nguội bớt rồi vắt thêm chanh vào là có thể sử dụng được. Duy trì uống trà xanh và chanh trong một thời gian, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân bất ngờ. Thời điểm tốt nhất để uống trà xanh là sau khi ăn bữa sáng khoảng 30 phút.

TRÀ Ô LONG

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: Kim O Long)

Trà ô long có thể “đốt cháy” chất béo trong cơ thể. Đây là loại trà cũng gần như được chế biến bằng phương pháp lên men, phần lớn không chứa vitamin C, ngược lại, rất giàu các nguyên tố như sắt, canxi, enzym tiêu hóa và chất phân giải lipit.

Bạn có thể uống trà ô long trước hoặc sau bữa ăn mỗi ngày để đạt hiệu quả thúc đẩy quá trình phân giải chất béo, ngăn chặn cơ thể hấp thu các chất béo khác, đồng thời tăng cường bài tiết chất thải ra ngoài giúp nhuận tràng, mát gan và giảm cân.

TRÀ SEN

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: Ydvn)

Dùng trà sen để đảm bảo thể trọng ổn định và giảm béo hiệu quả là bí quyết giữ dáng của những cung tần mỹ nữ Trung Hoa cổ đại. Loại nước uống được chiết xuất từ hoa, lá, củ và cả hạt sen không những giúp tinh thần thoải mái, mà còn có tác dụng cải thiện sắc mặt hồng hào, có tác dụng giảm béo hiệu quả.

Sau khi dùng trà sen một thời gian sẽ giúp sản sinh ra chất đặc biệt, có thể thay đổi sở thích ăn uống một cách tự nhiên, giúp bạn “miễn dịch” với những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo. Từ đó, giúp bạn giảm cân và có vòng eo thon đáng mơ ước. Nên uống khi bụng không quá no để đạt được hiệu quả cao nhất.

TRÀ ĐEN

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: Ydvn)

Trà đen là “khắc tinh” của những chất béo dư thừa trong cơ thể, cho phép bạn giữ vòng hai luôn eo thon, gọn gàng. Trà đen được tạo bởi quá trình lên men, quá trình này sản sinh ra chất có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ của các chất béo.

Muốn trà đen phát huy tác dụng giảm béo hiệu quả cần uống trà đặc, mỗi ngày khoảng 1,5 lít, uống sau bữa ăn và nên duy trì lâu dài, thường xuyên để đạt hiệu quả tốt.

TRÀ GỪNG

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: Divashop)

Trà gừng cũng là một trong những loại trà giúp giảm cân hiệu quả, an toàn. Không chỉ giảm cân, loại trà này còn giúp bạn có được làn da đẹp, ngăn bệnh tật, tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể, đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa. Hãy nhớ 2 ly trà gừng cho một ngày sẽ giúp bạn giảm cân và có làn da đẹp như ý.

TRÀ TRÁI CÂY

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: Bếp gia đình)

Đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời giúp các chị em giảm cân. Trái cây rất tốt cho sức khỏe, cung cấp các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể và làn da. Không chỉ vậy, bạn còn có thể giảm cân nhanh bằng cách chế biến các loại trái cây như táo, dâu tây, kiwi,… thành trà để uống mỗi ngày. Hỗn hợp các loại trái cây này vừa lạ miệng vừa ngon khi kết hợp với nhau.

Bạn rửa sạch dâu tây, táo, kiwi rồi cắt miếng vừa ăn, sau đó cho vào nồi nước sạch, đun sôi hỗn hợp với nước cốt trà xanh chừng 3 phút là bạn đã có được trà trái cây giảm cân hiệu quả. Để tăng vị ngọt cho dễ uống, có thể thêm vào một ít đường phèn.

TRÀ CHANH MẬT ONG

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: ELLE)

Sự kết hợp giữa chanh và mật ong tạo nên một mùi vị tươi mới cho món trà đơn điệu thường ngày. Cả chanh và mật ong đều có tác dụng giảm cân khi cùng kết hợp với nhau. Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần pha một thìa cà phê mật ong và một ít nước cốt chanh vào 250ml nước ấm và uống vào buổi sáng khi thức dậy, trước bữa ăn sáng 30 phút.

TRÀ BƯỞI

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: Afamily)

Để giảm cân bằng bưởi bạn có thể ăn bưởi trực tiếp hay chế biến thành loại thức uống, giúp lấy lại vóc dáng thon cho bạn trong thời gian ngắn.

Để làm được loại trà này bạn cần đến phần vỏ bưởi, tép bưởi, mật ong và một chút đường phèn. Vỏ bưởi thái chỉ, ngâm vào nước muối khoảng 1 tiếng, sau đó vớt ra rồi ngâm thêm 10 phút với nước sôi để bỏ hết vị đắng. Tiếp theo, bạn cho vỏ bưởi, tép bưởi, một ít đường phèn và một bát nước vào nồi; đun khoảng 1 tiếng đến khi nước trong nồi chuyển sang màu vàng và sánh lại là được. Đợi cho hỗn hợp nguội hẳn, bạn thêm chút mật ong vào và đảo đều.

Loại trà này bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần, mỗi lần chỉ cần pha một chút với nước ấm là có thể sử dụng được. Nên uống trà bưởi mật ong hàng ngày để chống lão hóa da và giảm cân hiệu quả.

TRÀ MẬT ONG DÂU TÂY

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: KakProsto)

Trà mật ong dâu tây không chỉ tốt cho sức khỏe, giảm cân mà còn giúp làm đẹp hiệu quả. Sự kết hợp 2 nguyên liệu này tạo nên loại trà giảm cân tuyệt vời với hương vị thanh tao đến từ Châu Âu.

Cách làm rất đơn giản, chỉ cần cho 1 thìa cà phê vào 250ml nước ấm, khuấy đều, sau đó cho thêm vài lát dâu tây thái mỏng. Đun lửa nhỏ trong 5 phút là có thể thưởng thức mùi vị thơm ngon độc đáo.

TRÀ TÁO GAI

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: KakProsto)

Táo gai cũng giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể. Chúng thúc đẩy sự trao đổi chất, cho phép cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo trong khi làm việc.Trà táo gai lại ngọt thanh, thích hợp với những ai không quá hảo ngọt.

Bạn chỉ cần cho 5 quả táo gai và một nhánh cam thảo vào nồi nước sôi, để lửa vừa, trong 5 phút để ra hết phần nước ngọt là đã có thể sử dụng. Với trà này, tốt nhất là bạn nên uống trước bữa ăn sáng và tối, uống trà vào thời gian này sẽ giúp hạn chế được lượng thức ăn nạp vào cơ thể, giúp giảm cân tốt hơn.

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau
(Ảnh: bodybites)

Bên cạnh việc ăn một cách khoa học, uống các loại trà từ thiên nhiên cũng là cách giảm cân đơn giản có tác dụng nhanh chóng cho nàng thừa cân. Ngoài ra, các loại trà này còn được chế biến từ thiên nhiên rất tốt cho làn da của bạn.

cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau Bí quyết bụng thon tuyệt đẹp ở ngay nhà bếp
cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau Kế hoạch giảm cân bền vững cùng 6 'thủ thuật'
cac loai tra giam can tu thien nhien giup ban co voc dang nhu sieu mau 10 thực phẩm ‘siêu đốt mỡ’ mà bạn nên dùng ngay hôm nay

Kiều Vân

Theo Đời sống & Pháp lý