0995222999

RSS Facebook

Những mẹo hay chữa nhức đầu không cần uống thuốc

Nhức đầu là một trong những biểu hiện thường gặp của cơ thể khi đang mệt mỏi hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, việc dùng thuốc có thể dẫn đến những tác dụng phụ. Một số mẹo hay dưới đây có thể giúp bạn giải tỏa ngay những cơn đau đầu mà không cần dùng thuốc.  
nhung meo hay chua nhuc dau khong can uong thuoc 'Thần dược' chữa say nắng mùa hè cực hiệu nghiệm
nhung meo hay chua nhuc dau khong can uong thuoc 15 bài tập tại bàn làm việc giảm đau mỏi cho dân công sở
nhung meo hay chua nhuc dau khong can uong thuoc Dấu hiệu cơ thể đang stress nghiêm trọng

NHỮNG MẸO HAY CHỮA NHỨC ĐẦU KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC

nhung meo hay chua nhuc dau khong can uong thuoc
nhung meo hay chua nhuc dau khong can uong thuoc

MỘT SỐ LƯU Ý GIÚP HẠN CHẾ NHỨC ĐẦU

Để hạn chế những cơn đau nhức đầu, ngoài việc sử dụng các mẹo trên chúng ta nên để ý đến những điều sau đây trong sinh hoạt hàng ngày:

  • Không hoạt động quá sức, không hút thuốc và uống rượu, bia,…
  • Xây dựng không gian xung quanh thoáng đãng, hạn chế tiếp xúc nhiều với tiếng ồn.
  • Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, thường xuyên bổ sung hoa quả tươi, rau, thịt cá, giảm mỡ, giảm đường và các chất kích thích.
  • Tuyệt đối không được bỏ bữa.

Thanh Nguyên

Theo Đời sống & Pháp lý