9X lột xác giảm 9kg trong 2 tháng theo phương pháp Das vì bị người yêu chê béo

Từ Nghĩa Chung với ngoại hình chuẩn sau 2 tháng theo Das. (Ảnh: NVCC)

Từ Nghĩa Chung (tốt nghiệp Đại học sư phạm Hà Nội, quê Quảng Ninh) đang gây bão trong một hội nhóm giảm cân theo phương pháp Dasdiet vì ngoại hình xinh đẹp không kém hot girl của mình. Ít ai biết, trước đây Chung đã từng sở hữu thân hình mập mạp và suốt ngày bị bạn trai chê béo. Phóng viên đã có cuộc trò chuyện với hot girl "Das" để tìm hiểu bí quyết giảm cân và lột xác thành công của cô:

-Chào Chung, xuất hiện rực rỡ với 2 hình ảnh ấn tượng trước và sau khi giảm cân nhờ Das, lí do gì khiến bạn tìm đến phương pháp Das?

Mình bắt đầu giảm cân do bị người yêu chê béo quá nhiều. Hầu như ngày nào bạn trai cũng chê mình béo vài lần. Thế là 1 cuộc "thách đấu" với bạn trai đã diễn ra với điều kiện nếu mình giảm cân thành công thì bạn trai mình sẽ bỏ chơi game. Trước đây bạn trai mình nghiện game khá nặng, thường xuyên chơi đến 1-2h sáng.

Bản thân mình cũng thấy người ngày càng nhiều mỡ thừa. Quần áo cũ cũng chật hết, đi mua đồ mới thì tất cả đồ mình thích đều mặc chật, mặc xấu. Việc tăng quá nhanh từ size S lên size L đã khiến mình thực sự hoảng hốt. Vậy là 1 cuộc "cách mạng sắc đẹp" đã diễn ra trong thời gian mình đi thực tập tại Hoà Bình.

Ngoại hình xinh đẹp không kém hot girl của Chung khiến nhiều chị em muốn học theo phương pháp giảm cân của cô.

-Trong thời gian đi thực tập làm thế nào để bạn có thể theo Das chuẩn?

Khối lượng công việc được giao cho 1 giáo sinh thực tập như mình khi đó phải là nhẹ nhàng. Công việc dày đặc và đầy áp lực nhưng mình vẫn cố gắng thực hiện chuẩn Das để thon gọn trở lại.

-Bạn theo Das được bao lâu rồi? Trước khi Das cân nặng của bạn là bao nhiêu?

Mình theo Das từ 19/02/2017 đến nay. Trước khi theo Das thì mình nặng 56kg, số đo eo là 76cm, mình cao 1m60. Nhìn cân nặng thì không đến nỗi "khủng khiếp" so với chiều cao nhưng ngoại hình trông ở bên ngoài trông rất mũm mĩm.

Trước khi Das, Chung có ngoại hình khá mũm mĩm và thường xuyên bị người yêu chê béo.

Phần bụng thay đổi đáng kinh ngạc trước và sau Das.

Sự khác biệt ấn tượng của Chung trước và sau khi Das.

-Trong thời gian Das, những thay đổi về sức khỏe xảy ra ở cơ thể bạn như thế nào?

Khi theo Das mình cũng tìm hiểu sự ảnh hưởng của Das đối với sức khoẻ, những thay đổi cơ thể ban đầu như hoa mắt chóng mặt, thèm ăn, khô miệng... Đó là phản ứng của cơ thể khi cơ thể đã quá quen với việc có carb (hơn 20 năm nay) nên khi theo Das cắt carb cơ thể có phản ứng là đương nhiên. Quan trọng là phải tin tưởng chế độ, tin tưởng Das không gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

-Thực đơn hàng ngày của bạn ra sao?

Mình tuân thủ theo quy tắc đèn giao thông của Das, ăn đúng theo quy trình trong sách hướng dẫn, mình thường không lên thực đơn cụ thể mà cứ chuẩn đèn thì ăn, tuỳ theo khẩu vị. Đa số là thịt lợn, thịt gà, thịt bò, hải sản, rau....

Mì nưa xào hải sản.

Giò thịt nguyên chất.

Gà nướng giấy bạc.

Kem bơ tự làm.

Trà sữa Das.

Sườn sốt cà chua ăn kèm bầu luộc.

Mì nưa bề bề, mực xào bơ tỏi.

-Bạn bắt đầu thấy giảm cân ở thời gian tháng thứ mấy?

Trong 3 tuần đầu Das hầu như cơ thể mình hầu như không thay đổi nhiều, chỉ thấy người nhẹ nhõm hơn, sang đến tuần thứ 3 số đo và cân bắt đầu giảm mạnh. Hiện giờ mình nặng 47kg số đo eo là 65cm. Nhìn chung khá hài lòng với bản thân ở thì hiện tại.

-Bạn thấy phương pháp này mang lại cho bạn điều gì?

Ngoài việc giảm cân thì mình có động lực để làm nhiều việc cho ý nghĩa hơn. Mình đã lập ra nhóm Das Diet Vân Đồn (Quảng Ninh) để trao đổi, hướng dẫn các chị em ở địa phương giảm mỡ làm đẹp. Nhận được các kết quả khả quan từ các thành viên khiến mình cảm thấy bản thân đã làm được 1 việc thực sự ý nghĩa.

-Bạn có lời khuyên gì cho những người đang có nhu cầu giảm cân theo phương pháp Das không?

Từ kinh nghiệm của bản thân mình có lập nhóm hướng dẫn cho các bạn muốn giảm béo Das ở địa phương . Qua tư vấn cho nhiều người thì mình thấy các bạn lo nghĩ nhiều quá dẫn đến áp lực, khó thực hiện lâu dài chế độ, dễ buông bỏ nên mình chỉ có 1 lời khuyên duy nhất là phải cực kỳ thoải mái, chỉ cần ăn chuẩn và đợi đến lúc đẹp thôi (Cười).

-Cảm ơn Chung, chúc bạn luôn xinh đẹp và thành công!