Tags

ăn sáng

  • Bữa sáng lành mạnh giúp tránh tăng cân như thế nào?

    Bữa sáng lành mạnh giúp tránh tăng cân như thế nào?

    Lối sống 02:23 | 19/07/2017

    Ăn bữa sáng thật tốt và bỏ thói quen ăn vặt có thể là chìa khóa mở ra một cuộc sống lành mạnh và ngăn ngừa tăng cân cho nhiều độ tuổi.
  • Muốn sống thọ hãy ăn như 'vua' mỗi buổi sáng

    Muốn sống thọ hãy ăn như 'vua' mỗi buổi sáng

    Lối sống 05:26 | 08/07/2017

    “Hãy ăn sáng như một ông hoàng, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày” là câu nói nhấn mạnh: Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, hãy lựa chọn những thực phẩm thông minh để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
  • Cảnh báo những kiểu ăn sáng gây hại cho sức khỏe

    Cảnh báo những kiểu ăn sáng gây hại cho sức khỏe

    Lối sống 00:15 | 05/07/2017

    Bữa ăn sáng giúp cho ngày mới tràn đầy năng lượng, tăng hiệu quả học tập và làm việc. Tuy nhiên, nếu mắc phải những thói quen ăn sáng sai cách dưới đây, sức khỏe của bạn sẽ bị “phá hoại” một cách nghiêm trọng.
  • Không cần tập thể dục hay nhịn ăn, bạn vẫn sẽ có eo thon bụng phẳng

    Không cần tập thể dục hay nhịn ăn, bạn vẫn sẽ có eo thon bụng phẳng

    Lối sống 00:20 | 02/07/2017

    Có thể bạn đang lo lắng về thân hình thừa cân chẳng hoàn hảo, mỡ bụng tích tụ khiến bạn chẳng tự tin để diện những bộ bikini thật đẹp trong mùa Hè, nhưng e rằng bắt đầu ăn kiêng hay tập thể dục đã không còn kịp nữa. Đừng vội nản lòng thất vọng, 10 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn có được eo thon bụng phẳng mà chẳng cần nhịn ăn hay tập thể dục.
Tìm theo ngày