Tin tức

Lý do bạn nên ăn sáng từ 7h đến 7h11, ăn trưa từ 12h30 đến 13h và ăn tối từ 18h đến 18h30

Lối sống 02:00 | 02/09/2018

Việc lựa chọn thời điểm ăn sáng từ 7h đến 7h11, ăn trưa từ 12h30 đến 13h và ăn tối từ 18h đến 18h30 sẽ giúp không bị béo phì và tốt nhất cho bộ máy tiêu hoá.
Đốt mỡ thừa thần tốc nhờ… ăn sáng trễ

Lối sống 04:00 | 31/08/2018

Người ta thường khuyên ăn tối sớm để tránh tích mỡ thừa. Nhưng nếu bạn kết hợp cả với việc ăn sáng trễ, khả năng đốt mỡ thừa của cơ thể sẽ tăng lên gấp bội.
Vì sao không ăn sáng có thể gây hôi miệng?

Lối sống 00:12 | 25/08/2018

Bỏ bữa sáng khiến các vi khuẩn còn giữ lại trong khoang miệng và lưỡi gây ra mùi hôi khó chịu.
Chàng trai 26 suy thận nặng bởi 5 năm liên tục ăn sáng theo kiểu này

Lối sống 09:52 | 11/08/2018

Chàng trai 26 tuổi bị suy thận nặng cũng chính là do thói quen ăn uống mà rất nhiều người hiện nay đang mắc phải.
Đâu là bữa sáng hoàn hảo dành cho bạn?

Lối sống 23:32 | 07/06/2018

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên nó lại thường bị nhiều người bỏ qua hoặc chỉ ăn qua loa và không chú trọng đến mặt dinh dưỡng. Bạn có biết rằng không ăn sáng sẽ khiến tinh thần và năng lượng trong cơ thể bị thiếu hụt một cách nghiêm trọng?
Ăn sáng sớm rất quan trọng với người bệnh tiểu đường týp II

Lối sống 01:30 | 20/04/2018

Thức đêm và ăn sáng muộn ảnh hưởng chỉ số khối cơ thể (BMI) ở người bệnh tiểu đường týp II, theo nghiên cứu ĐH Ilinois.
Vì sao nên tập thể dục trước rồi hãy ăn sáng?

Lối sống 23:30 | 17/01/2018

Nhiều người có thói quen lót dạ ổ bánh mì hay tô hủ tiếu rồi mới đến phòng tập. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng không nên làm như thế.
Thói quen tốt vào buổi sáng giúp bạn sống khỏe cả ngày

Lối sống 23:45 | 08/01/2018

Các nhà khoa học cho biết, việc bắt đầu ngày mới thế nào sẽ rất quan trọng với mỗi người. Bởi nó sẽ chi phối trực tiếp đến sức khỏe cũng như tâm trạng của bạn trong ngày hôm đó.
Bữa ăn sáng thịnh soạn có thể giúp bạn giảm cân?

Lối sống 00:50 | 28/12/2017

Bữa ăn sáng sẽ chi phối rất nhiều đến cân nặng, sự tập trung, tâm trạng cũng như sức khỏe lâu dài của bạn. Theo nghiên cứu của trường đại học Erlangen - Đức, tuổi thọ của những người không chú trọng bữa sáng sẽ thấp hơn nhóm người luôn ăn sáng đầy đủ bình quân 2,5 tuổi.
Mẹ 9X tạo thói quen ăn sáng tại nhà cho chồng con với các món ăn ngon

Lối sống 08:14 | 19/12/2017

Ông xã và hai con chị Đoan Trang được thưởng thức bữa sáng theo phong cách ba miền trong chính căn bếp gia đình.
Nên ăn gì trong buổi sáng mùa đông?

Lối sống 23:15 | 17/12/2017

Những ngày mùa đông lạnh giá, bạn cần chú ý ăn bữa sáng đầy đủ với đa dạng thực phẩm nhằm cung cấp dinh dưỡng.
Những công thức đơn giản cho bữa sáng hoàn hảo

Lối sống 00:07 | 18/10/2017

Chỉ cần lưu tâm và dành thời gian một chút, chúng ta sẽ có bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng mà giá cả phải chăng.
10 thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng khi bụng đói

Lối sống 23:53 | 27/08/2017

Nhiều người có thói quen ăn bánh ngọt, uống sữa… trong bữa sáng. Tuy nhiên đây không phải là một lựa chọn lành mạnh khi một số thực phẩm như bánh ngọt, bánh kem… có thể gây ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu khi bạn ăn chúng lúc đói.
Một tuần làm việc tràn đầy hứng khởi nằm trong tay bạn

Lối sống 03:25 | 14/08/2017

Sau hai ngày cuối tuần được nghỉ ngơi, không ít người cảm thấy mệt mỏi khi nghĩ đến guồng quay công việc của tuần mới. Vậy phải làm thế nào để có thể bắt đầu một tuần làm việc tràn đầy hứng khởi? Những bí kíp sau đây sẽ giúp ích cho bạn.
Quỵt tiền ăn sáng còn vác dao chém chủ quán trọng thương

Thời sự 12:54 | 28/07/2017

Ăn sáng, uống bia không chịu trả tiền, Tuấn còn vác dao ra đâm chủ quán trọng thương.