Vì sao không ăn sáng có thể gây hôi miệng?

Theo tiến sĩ Mervyn Druian, Trung tâm nha khoa thẩm mỹ London, Anh, bữa ăn sáng ảnh hưởng trực tiếp đến hơi thở. Bỏ bữa hoặc ăn sơ sài sẽ khiến hơi thở của bạn có mùi hôi khó chịu.

Hôi miệng thường do ảnh hưởng của các khí thải lưu huỳnh dễ bay hơi có trong miệng. Mùi hôi này đặc biệt nhiều khi ta mới thức dậy vào buổi sáng.

Một đêm ngủ kéo dài khiến miệng tiết ít nước bọt và bị khô. Đó là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn tạo ra khí thải lưu huỳnh. Chúng thường tập trung ở lưỡi, nơi mà nhiều người thường bỏ sót khi vệ sinh răng miệng.

Bỏ bữa sáng là một trong những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi. Ảnh: DA

Tiến sĩ Mervyn cho biết, để tránh hôi miệng và sạch vi khuẩn, vào buổi sáng bạn nên ăn trái cây tươi và uống một ly nước. Nên đánh răng 2 lần một ngày, dùng nước súc miệng sau mỗi bữa ăn.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Vệ sinh răng miệng cho thấy, thanh thiếu niên bỏ bữa sáng có khả năng bị hôi miệng gấp 2 lần người bình thường.

Kết quả nghiên cứu cho rằng, ngoài việc ăn sáng thường xuyên, làm sạch lưỡi cũng là yếu tố quan trọng để giúp hơi thở thơm tho. Bệnh hôi miêng thường gây ra bởi các vi khuẩn có trong khoang miệng, răng, lưỡi và nướu răng. Ngoài ra, nguyên nhân có thể do mắc các bệnh như nhiễm trùng họng, mũi, phổi, viêm xoang, viêm phế quản, bệnh tiểu đường, bệnh gan hoặc thận.

7 cách tiêu diệt vi khuẩn và ngăn chặn mùi hôi trong miệng Theo khảo sát, có khoảng 35 – 45% dân số trên thế giới bị hôi miệng trong một khoảng thời gian nào đó trong ngày. ...

Sự thật về 'thuốc diệt ký sinh trùng gây hôi miệng' Nhiều thông tin trên mạng xã hội đang rần rần chia sẻ những tác dụng "cực kỳ hiệu nghiệm" của "thuốc diệt ký sinh trùng ...

Hơn 90% người dân Úc mắc bệnh sâu răng Gần đây, một nghiên cứu của Trung tâm sức khỏe răng miệng Úc đã công bố một phát hiện gây sốc khi 90% người trường ...