Các dấu hiệu cho thấy thận của bạn hoạt động không ổn định

	Lợn, gà ăn ‘đạm giả’, thịt nhiễm độc gây bệnh thận cho người
	Những nguy cơ khi hiến thận
	Ký sinh trùng trong phân mèo có thể gây ung thư

Mỗi ngày tâm trí của chúng ta xử lý vô vàn thông tin và cơ thể thực hiện hàng ngàn hành động. Sống trong một thế giới bận rộn khiến chúng ta có thể bỏ quên một số thông điệp mà cơ thể "nhắn gửi". Hậu quả của việc không tương tác và phản hồi lại những thông điệp của cơ thể là vô cùng nghiêm trọng.

KHÓ NGỦ

Khi thận hoạt động không ổn định nghĩa là các chất độc không thể thoát khỏi cơ thể qua đường nước tiểu và vẫn nằm trong máu. Hàm lượng độc tố tăng lên khiến bạn trở nên khó ngủ. Đó là lý do tại sao khi bạn ngủ ít, bạn khiến cho chức năng thận suy giảm nhiều hơn.

Cảnh báo: Những người bị bệnh thận mãn tính thường ngưng thở khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn gây ra một hoặc nhiều đợt thở ngắt quãng khi ngủ. Những đợt ngắt quãng này có thể kéo dài từ vài giây tới vài phút. Sau mỗi đợt ngắt này, hô hấp trở lại bình thường với 1 tiếng ngáy to. Việc ngáy to liên tục là một dấu hiệu cho thấy bạn cần đi gặp bác sĩ kiểm tra sức khỏe.

DA KHÔ VÀ NGỨA

Thận khỏe mạnh làm một công việc rất quan trọng là loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi máu, giúp tạo ra các tế bào hồng cầu và duy trì lượng chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Da khô và ngứa là một biểu hiện của việc thận không thể duy trì cân bằng chất khoáng và dinh dưỡng cần thiết, gây ra các bệnh về xương và thận.

Cảnh báo: Nếu bạn cảm thấy da khô và ngứa, hãy uống nước thường xuyên. Nhớ rằng trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào để chữa ngứa, hãy xin lời khuyên từ bác sĩ. Một số loại thuốc có thành phần có khả năng gây hại tới chức năng thận nặng nề hơn.

HOI THỞ CÓ MÙI HÔI, MIỆNG CÓ VỊ KIM LOẠI

Khi các chất thải tích tụ trong máu, nó sẽ làm thay đổi mùi vị của máu và để lại vị kim loại rỉ sét trong miệng. Hơi thở có mùi là một dấu hiệu nữa của việc hàm lượng độc tố trong máu cao. Thêm nữa, bạn có thể sẽ sợ mùi thịt và chán ăn, có thể gây ra sụt cân.

Cảnh báo: Có rất nhiều lí do khiến cho bạn cảm thấy có vị rỉ sét khi ăn (ví dụ như dị ứng hoặc chăm sóc răng miệng không kĩ). Thường thì vị rỉ sét trong miệng sẽ biến mất nếu các triệu chứng được chữa trị hoàn toàn. Nếu vị rỉ sét tiếp tục diễn ra, bạn nên gặp bác sĩ.

SƯNG MẮT CÁ CHÂN, NGÓN CHÂN VÀ BÀN TAY

Thận khi không hoạt động ổn định sẽ không thể loại bỏ các chất thừa thãi ra khỏi cơ thể. Nó dẫn tới sự tích tụ natri gây sưng mắt cá chân, ngón chân và bàn tay. Sưng ở các bộ phận dưới của cơ thể là một dấu hiệu của bệnh tim và bệnh thân hoặc các vấn đề tĩnh mạch chân.

Cảnh báo: Thỉnh thoảng uống thuốc, giảm ăn mặn và loại bỏ lượng chất dư thừa khỏi cơ thể có thể giảm sưng. Nếu nó không đỡ, bạn nên đi điều trị riêng biệt.

ĐAU LƯNG

Giảm chức năng thận có thể gây ra đau lưng và thường ở những vị trí sâu và nằm ngay dưới lồng ngực. Bạn có thể cảm nhận nó ở vùng trước háng hoặc hông. Đau lưng và chân có thể là do u thận, là những túi chứa đầy chất lỏng hình thành bên trong thận, là kết quả của bệnh thận đa nang.

Lời khuyên: Đau lưng do suy thận thường đi kèm với ốm, nôn mửa, sốt cao và đi tiểu thường xuyên. Cơn đau lưng bình thường không liên quan tới suy thận thường biểu hiện khác biệt: cơn đau thường xảy ra cục bộ và đột ngột, không sốt. Nếu bạn tiếp tục đau lưng và thuốc giảm đau không hiệu quả, hãy đi gặp bác sĩ ngay.

HUYẾT ÁP CAO

Hệ tuần hoàn và thận phụ thuộc vào nhau. Thận có các nephron nhỏ là bộ lọc loại bỏ chất thải và chất lỏng thừa ra khỏi cơ thể. Nếu mạch máu bị tổn thương, các nephron lọc máu không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng. Đó là lí do tại sao huyết áp cao là nguyên nhân thứ 2 gây ra suy thận.

Lời khuyên: Học cách kiểm soát huyết áp để tránh suy thận. Bổ sung các thức ăn giàu axit folic vì chúng tham gia tổng hợp tế bào hồng cầu và có thể ngăn ngừa thiếu máu.

MÀU NƯỚC TIỂU THAY ĐỔI

Thận chịu trách nhiệm sản xuất nước tiểu và loại bỏ các chất thải qua nó. Thay đổi tần suất đi tiểu, mùi, màu sắc và các hình ảnh của nước tiểu là những điểm không thể bỏ qua. Các loại thay đổi thường gặp bao gồm:

- Tăng số lần buồn tiểu, đặc biệt là vào ban đêm. Từ 4 đến 10 lần một ngày là bình thường.

- Nhìn thấy máu trong nước tiểu. Thận kHỏe mạnh sẽ lọc bỏ chất thải khỏi máu để tạo ra nước tiểu, nhưng nếu bộ lọc bị tổn hại thì các tế bào hồng cầu sẽ lọt qua và bị thải ra ngoài cùng nước tiểu.

- Nước tiểu nhiều bọt. Bong bóng xuất hiện trong nước tiểu, đặc biệt là có những khi bạn phải xả nước nhiều lần mới hết chứng tỏ có những protein không mong muốn có trong đó.

Dinh dưỡng hợp lý cho bệnh nhân bị thận mạn