tập gym
-
Có 10 dấu hiệu này thì dù béo đến đâu bạn cũng không cần đến phòng gym
Lối sống 09:00 | 14/04/2018
Chỉ cần có đủ những dấu hiệu này, bạn đã có một cơ thể và sức khỏe lý tưởng mà không cần thiết phải đến phòng gym thêm nữa. -
Chế Nguyễn Quỳnh Châu: ‘Tôi 'nghiện' làm đẹp bằng chế độ ăn uống lẫn luyện tập một cách khoa học và kỉ luật’
Lối sống 00:30 | 07/04/2018
Là một người hoạt động trong lĩnh việc giải trí, nên Chế Nguyễn Quỳnh Châu cũng luôn chú trọng tới việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Quỳnh Châu cho biết, dù lịch làm việc bận rộn, nhưng mỗi tuần cô đều dành thời gian để luyện tập thể dục, đi bơi cũng như xây dựng chế độ ăn uống khoa học. -
Phụ nữ cơ bắp thành tiêu chuẩn đẹp mới
Lối sống 05:00 | 06/04/2018
Không chỉ thon thả, phụ nữ phương Tây ngày nay quan niệm phải có thêm cơ bắp mới đủ tiêu chuẩn đẹp. -
Bà mẹ hai con ở Sài Gòn thoát trầm cảm nhờ tập gym
Lối sống 09:05 | 31/03/2018
Hơn một năm qua, chị Nguyễn Nhung mắc chứng trầm cảm sau sinh, cân nặng lên đến 98 kg nên quyết chăm chỉ tập gym mỗi ngày. -
Kiên trì tập luyện, nữ sinh 'thoát gầy' nhờ gym
Lối sống 08:19 | 29/03/2018
Khi còn là học sinh, Bùi Nữ Hải Trân (hiện đang là sinh viên đại học tại Tp HCM) nặng không đến 40 kg. Sau 2 tháng tập gym, Hải Trân bắt đầu tăng cân và có thay đổi về số đo các vòng. -
Bí quyết của Hoa khôi trường Ngoại giao: Chăm chỉ tập Gym để tự tin hơn trong cuộc sống
Lối sống 10:40 | 26/03/2018
Cùng gặp gỡ cô bạn Hoa khôi xinh đẹp, tài năng của Học viện Ngoại giao - Ngô Khánh Linh và lắng nghe những "bí kíp" chăm sóc sức khỏe vô cùng hữu hiệu của cô gái trẻ đa tài này. -
Chỉ vì một bức ảnh bị chụp lén, 8X từ gầy gò ốm yếu 'lột xác' trở thành sexy girl
Lối sống 07:29 | 23/03/2018
Cao 1m62 nhưng chỉ nặng 44kg, thân hình xương xẩu gầy gò, Trịnh Lan Anh (29 tuổi - nhân viên ngân hàng) đã "lột xác" trở thành một "sexy girl" nhờ tập Gym. -
Hành trình tìm lại eo thon dáng đẹp nhờ Gym của cô gái trẻ Sài Thành
Lối sống 02:33 | 16/03/2018
Tự ti với thân hình thiếu cân đối của mình, khi gần như số đo 3 vòng tương đương nhau, cô gái trẻ Cẩm Tiên khiến nhiều người bất ngờ khi sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe khoắn chỉ sau một thời gian ngắn tập Gym. -
Quyết tâm thay đổi chính bản thân mình tạo ra 'thần thái của người phụ nữ'
Lối sống 00:30 | 08/03/2018
Thần thái của một người phụ nữ không chỉ đến từ vẻ ngoài xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ mà còn tới từ quyết tâm thay đổi chính bản thân mình. -
Chàng PT 9x chia sẻ về sai lầm và nguy cơ chấn thương của 'phái đẹp' khi tập gym
Lối sống 00:34 | 02/03/2018
Sự việc một cô gái Brazil tên Marcelle Mancuso bị liệt tứ chi vì gặp nạn khi tập gym đang là mối quan tâm của nhiều “gym-ers” trong những ngày gần đây, đặc biệt là đối với phái đẹp. Cùng gặp gỡ một huấn luyện viên cá nhân (Personal Training - PT) để tìm hiểu những sai lầm và nguy cơ trong khi tập luyện mà chị em phụ nữ có thể mắc phải. -
Cô gái liệt tứ chi vì gặp nạn khi tập gym
Lối sống 03:55 | 26/02/2018
Cú ngã mạnh khi đang tập động tác gập bụng khiến cô gái 23 tuổi bị liệt tứ chi. -
Cách chăm sóc da trước và sau khi đi tập gym
Lối sống 10:20 | 30/01/2018
Tập gym hay chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe, giúp chúng ta giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, quá trình tập luyện khiến mồ hôi ra nhiều và nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da sẽ xuất hiện nhiều vấn đề như: khô, mụn, viêm da,… -
Chàng trai có trái tim bên phải sống khỏe nhờ khổ luyện gym
Lối sống 04:43 | 19/01/2018
Trương Tuấn Kiên 35 tuổi (Bắc Ninh) thường xuyên đau ốm, bệnh tật do nội tạng nằm lạc chỗ, song lột xác nhờ chăm chỉ tập gym. -
Vì sao nên tập thể dục trước rồi hãy ăn sáng?
Lối sống 23:30 | 17/01/2018
Nhiều người có thói quen lót dạ ổ bánh mì hay tô hủ tiếu rồi mới đến phòng tập. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng không nên làm như thế. -
Bức ảnh cậu bé đánh giày đứng ngoài phòng gym gây xúc động
Lối sống 02:20 | 11/01/2018
Muhammet Halit 12 tuổi (Syria) ao ước được tập gym để giảm cân song không có tiền chi trả, chỉ biết đứng ngoài đường nhìn vào.
-
Quý về đích của các doanh nghiệp họ Sonadezi
-
Chủ khu đô thị 10.000 tỷ ở Thủy Nguyên, Hải Phòng đang làm ăn ra sao?
-
Hoàng Huy dự kiến hoàn trả khu đất 3.500 m2 vừa bị thanh tra cho Hà Nội
-
Hiện trạng Gem Premium của Đất Xanh
-
Một doanh nghiệp chế tạo thiết bị điện lãi gần 500 tỷ nhờ dự án căn hộ ở Nam Từ Liêm