Lối sống

Cách chăm sóc da trước và sau khi đi tập gym

10:20 | 30/01/2018

Tập gym hay chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe, giúp chúng ta giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, quá trình tập luyện khiến mồ hôi ra nhiều và nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da sẽ xuất hiện nhiều vấn đề như: khô, mụn, viêm da,…

	Từ bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn làn da ngày càng xấu xí
	Làm thế nào để giảm cơn đau nhức khi tập gym?

cach cham soc da truoc va sau khi di tap gym

	5 sai lầm thường gặp khi chăm sóc da vào mùa lạnh
	Những sai lầm thường gặp khi tập gym bạn cần tránh

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/cach-cham-soc-da-truoc-va-sau-khi-di-tap-gym-4376739.htm

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

Giảm cân nhờ gym

Giảm cân thành công với 15 kg, cô gái Tiền Giang xinh đẹp bất ngờ
Lối sống 23:29 | 28/01/2019
Từng bị gọi là ‘Hulk phiên bản nữ’, cô gái chia sẻ kinh nghiệm giảm cân nhờ kiên trì tập gym
Lối sống 12:00 | 15/01/2019
Giảm cân ‘chậm mà chắc’ gần 20 kg trong 1 năm, nữ sinh lấy lại vóc dáng thon gọn bất ngờ
Lối sống 09:00 | 09/01/2019
Dành hơn 2 năm tập gym, nữ sinh sở hữu vòng eo 60 đáng mơ ước
Lối sống 09:35 | 18/12/2018
Nữ sinh chia sẻ những ngày tháng 'khổ luyện' để có thân hình thân hình săn chắc, gọn gàng
Lối sống 07:48 | 15/10/2018
‘Sắp đẹp rồi' - ‘thần chú’ của nữ sinh tự tập gym ở nhà để giảm cân, thoát cảnh 'ba vòng như một'
Lối sống 13:00 | 09/10/2018
Tự ti vì thừa cân, HLV nữ tập gym từ năm 17 tuổi để có thể hình đẹp
Lối sống 13:00 | 08/10/2018
Mẹ 3 con vẫn ‘trông mòn con mắt’ nhờ tập gym đều đặn
Lối sống 01:15 | 28/08/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Nợ trái phiếu Hưng Thịnh Quy Nhơn giảm thêm gần 1.200 tỷ đồng

Chủ đầu tư 11:49 | 23/05/2026

Ngân hàng Nhà nước yêu cầu thanh tra nhà băng tăng lãi suất 11:13 | 23/05/2026
VSIP làm khu công nghệ cao gần 6.000 tỷ ở Ninh Bình 08:36 | 23/05/2026
Tập đoàn UAE muốn làm tổ hợp du lịch ở vịnh Vũng Rô, khẳng định không phân lô bán nền 07:00 | 23/05/2026

Đọc nhiều nhất

VSIP làm khu công nghệ cao gần 6.000 tỷ ở Ninh Bình 08:36 | 23/05/2026
Cenland sẽ khởi động dự án Lilaha cuối 2026, Chủ tịch mong cổ đông kiên nhẫn với cổ phiếu CRE 18:31 | 22/05/2026
Tập đoàn UAE muốn làm tổ hợp du lịch ở vịnh Vũng Rô, khẳng định không phân lô bán nền 07:00 | 23/05/2026
Nợ trái phiếu Hưng Thịnh Quy Nhơn giảm thêm gần 1.200 tỷ đồng 11:49 | 23/05/2026
TOD 5.0 - phiên bản tiên tiến nhất trên thế giới: Khi nhà ga là 'trái tim' của đô thị 13:53 | 23/05/2026
Ngân hàng Nhà nước yêu cầu thanh tra nhà băng tăng lãi suất 11:13 | 23/05/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ap-luc-cua-nhung-quyet-dinh-trieu-do-2026518114520481.htm" title="&amp;#193;p l&#x1EF1;c c&#x1EE7;a nh&#x1EEF;ng quy&#x1EBF;t &#x111;&#x1ECB;nh tri&#x1EC7;u &#x111;&amp;#244;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/22/cover-pc-20260522133437128-avatar-desktop-20260522133444155.jpg?width=120" alt="Áp lực của những quyết định triệu đô" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ap-luc-cua-nhung-quyet-dinh-trieu-do-2026518114520481.htm" title="&amp;#193;p l&#x1EF1;c c&#x1EE7;a nh&#x1EEF;ng quy&#x1EBF;t &#x111;&#x1ECB;nh tri&#x1EC7;u &#x111;&amp;#244;">Áp lực của những quyết định triệu đô</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-hon-20-cong-ty-chot-quyen-hoa-phat-nhua-tien-phong-cung-gop-mat-2026522184832439.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: H&#x1A1;n 20 c&amp;#244;ng ty ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n, H&amp;#242;a Ph&amp;#225;t, Nh&#x1EF1;a Ti&#x1EC1;n Phong c&amp;#249;ng g&amp;#243;p m&#x1EB7;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/22/chatgpt-image-may-22-2026-064752-pm-20260522184821458-avatar-15x10-20260522184831951.png?width=120" alt="Lịch cổ tức tuần tới: Hơn 20 công ty chốt quyền, Hòa Phát, Nhựa Tiền Phong cùng góp mặt" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-hon-20-cong-ty-chot-quyen-hoa-phat-nhua-tien-phong-cung-gop-mat-2026522184832439.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: H&#x1A1;n 20 c&amp;#244;ng ty ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n, H&amp;#242;a Ph&amp;#225;t, Nh&#x1EF1;a Ti&#x1EC1;n Phong c&amp;#249;ng g&amp;#243;p m&#x1EB7;t">Lịch cổ tức tuần tới: Hơn 20 công ty chốt quyền, Hòa Phát, Nhựa Tiền Phong cùng góp mặt</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/mot-so-ngan-hang-khong-thuc-hien-nghiem-tuc-viec-giam-lai-suat-nhnn-se-tang-cuong-kiem-tra-2026523102747608.htm" title="M&#x1ED9;t s&#x1ED1; ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng kh&amp;#244;ng th&#x1EF1;c hi&#x1EC7;n nghi&amp;#234;m t&amp;#250;c vi&#x1EC7;c gi&#x1EA3;m l&amp;#227;i su&#x1EA5;t, NHNN s&#x1EBD; t&#x103;ng c&#x1B0;&#x1EDD;ng ki&#x1EC3;m tra" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/23/lai-suat-lnh-20260523102444628-avatar-15x10-20260523102747233.jpeg?width=120" alt="Một số ngân hàng không thực hiện nghiêm túc việc giảm lãi suất, NHNN sẽ tăng cường kiểm tra" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/mot-so-ngan-hang-khong-thuc-hien-nghiem-tuc-viec-giam-lai-suat-nhnn-se-tang-cuong-kiem-tra-2026523102747608.htm" title="M&#x1ED9;t s&#x1ED1; ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng kh&amp;#244;ng th&#x1EF1;c hi&#x1EC7;n nghi&amp;#234;m t&amp;#250;c vi&#x1EC7;c gi&#x1EA3;m l&amp;#227;i su&#x1EA5;t, NHNN s&#x1EBD; t&#x103;ng c&#x1B0;&#x1EDD;ng ki&#x1EC3;m tra">Một số ngân hàng không thực hiện nghiêm túc việc giảm lãi suất, NHNN sẽ tăng cường kiểm tra</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ban-chui-gan-24-trieu-co-phieu-tlh-mot-ca-nhan-bi-phat-gan-nua-ty-dong-202652310279578.htm" title="B&amp;#225;n chui g&#x1EA7;n 2,4 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u TLH, m&#x1ED9;t c&amp;#225; nh&amp;#226;n b&#x1ECB; ph&#x1EA1;t g&#x1EA7;n n&#x1EED;a t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/23/crawl-20260523102646610-20260523102646626-avatar-15x10-20260523102709194.jpg?width=120" alt="Bán chui gần 2,4 triệu cổ phiếu TLH, một cá nhân bị phạt gần nửa tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ban-chui-gan-24-trieu-co-phieu-tlh-mot-ca-nhan-bi-phat-gan-nua-ty-dong-202652310279578.htm" title="B&amp;#225;n chui g&#x1EA7;n 2,4 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u TLH, m&#x1ED9;t c&amp;#225; nh&amp;#226;n b&#x1ECB; ph&#x1EA1;t g&#x1EA7;n n&#x1EED;a t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">Bán chui gần 2,4 triệu cổ phiếu TLH, một cá nhân bị phạt gần nửa tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/de-che-loc-dau-400000-thungngay-cua-trung-quoc-dieu-dung-vi-lenh-trung-phat-40-cong-ty-van-tai-chiu-lien-doi-202652311444869.htm" title="&#x110;&#x1EBF; ch&#x1EBF; l&#x1ECD;c d&#x1EA7;u 400.000 th&amp;#249;ng/ng&amp;#224;y c&#x1EE7;a Trung Qu&#x1ED1;c &#x111;i&amp;#234;u &#x111;&#x1EE9;ng v&amp;#236; l&#x1EC7;nh tr&#x1EEB;ng ph&#x1EA1;t, 40 c&amp;#244;ng ty v&#x1EAD;n t&#x1EA3;i ch&#x1ECB;u li&amp;#234;n &#x111;&#x1EDB;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/23/screenshot-2026-05-23-at-105056-20260523110252190-avatar-15x10-20260523110444392.png?width=120" alt="Đế chế lọc dầu 400.000 thùng/ngày của Trung Quốc điêu đứng vì lệnh trừng phạt, 40 công ty vận tải chịu liên đới" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/de-che-loc-dau-400000-thungngay-cua-trung-quoc-dieu-dung-vi-lenh-trung-phat-40-cong-ty-van-tai-chiu-lien-doi-202652311444869.htm" title="&#x110;&#x1EBF; ch&#x1EBF; l&#x1ECD;c d&#x1EA7;u 400.000 th&amp;#249;ng/ng&amp;#224;y c&#x1EE7;a Trung Qu&#x1ED1;c &#x111;i&amp;#234;u &#x111;&#x1EE9;ng v&amp;#236; l&#x1EC7;nh tr&#x1EEB;ng ph&#x1EA1;t, 40 c&amp;#244;ng ty v&#x1EAD;n t&#x1EA3;i ch&#x1ECB;u li&amp;#234;n &#x111;&#x1EDB;i">Đế chế lọc dầu 400.000 thùng/ngày của Trung Quốc điêu đứng vì lệnh trừng phạt, 40 công ty vận tải chịu liên đới</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/eu-mien-thue-phan-bon-tam-thoi-de-giam-nhe-tac-dong-cua-khung-hoang-gia-len-nong-dan-2026523155910137.htm" title="EU mi&#x1EC5;n thu&#x1EBF; ph&amp;#226;n b&amp;#243;n t&#x1EA1;m th&#x1EDD;i &#x111;&#x1EC3; gi&#x1EA3;m nh&#x1EB9; t&amp;#225;c &#x111;&#x1ED9;ng c&#x1EE7;a kh&#x1EE7;ng ho&#x1EA3;ng gi&amp;#225; l&amp;#234;n n&amp;#244;ng d&amp;#226;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/23/r3gscwadubivzg4xr6vuh23et4-20260523155806135-avatar-15x10-20260523155909720.jpg?width=120" alt="EU miễn thuế phân bón tạm thời để giảm nhẹ tác động của khủng hoảng giá lên nông dân" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/eu-mien-thue-phan-bon-tam-thoi-de-giam-nhe-tac-dong-cua-khung-hoang-gia-len-nong-dan-2026523155910137.htm" title="EU mi&#x1EC5;n thu&#x1EBF; ph&amp;#226;n b&amp;#243;n t&#x1EA1;m th&#x1EDD;i &#x111;&#x1EC3; gi&#x1EA3;m nh&#x1EB9; t&amp;#225;c &#x111;&#x1ED9;ng c&#x1EE7;a kh&#x1EE7;ng ho&#x1EA3;ng gi&amp;#225; l&amp;#234;n n&amp;#244;ng d&amp;#226;n">EU miễn thuế phân bón tạm thời để giảm nhẹ tác động của khủng hoảng giá lên nông dân</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dow-jones-tang-gan-300-diem-lap-ky-luc-moi-khi-loi-suat-trai-phieu-ha-nhiet-202652355919992.htm" title="Dow Jones t&#x103;ng g&#x1EA7;n 300 &#x111;i&#x1EC3;m, l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c m&#x1EDB;i khi l&#x1EE3;i su&#x1EA5;t tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u h&#x1EA1; nhi&#x1EC7;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/23/untitled-20260523055742289-avatar-15x10-20260523055919342.jpg?width=120" alt="Dow Jones tăng gần 300 điểm, lập kỷ lục mới khi lợi suất trái phiếu hạ nhiệt" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dow-jones-tang-gan-300-diem-lap-ky-luc-moi-khi-loi-suat-trai-phieu-ha-nhiet-202652355919992.htm" title="Dow Jones t&#x103;ng g&#x1EA7;n 300 &#x111;i&#x1EC3;m, l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c m&#x1EDB;i khi l&#x1EE3;i su&#x1EA5;t tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u h&#x1EA1; nhi&#x1EC7;t">Dow Jones tăng gần 300 điểm, lập kỷ lục mới khi lợi suất trái phiếu hạ nhiệt</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dhdcd-pv-gas-uoc-lai-hon-8000-ty-dong-sau-6-thang-lanh-dao-noi-ve-cuoc-dua-lng-2026522163230779.htm" title="&#x110;H&#x110;C&#x110; PV GAS: &#x1AF;&#x1EDB;c l&amp;#227;i h&#x1A1;n 8.000 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng sau 6 th&amp;#225;ng, l&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o n&amp;#243;i v&#x1EC1; cu&#x1ED9;c &#x111;ua LNG" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/22/22-5-gas-1-20260522162940681-avatar-15x10-20260522163230241.jpg?width=120" alt="ĐHĐCĐ PV GAS: Ước lãi hơn 8.000 tỷ đồng sau 6 tháng, lãnh đạo nói về cuộc đua LNG" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dhdcd-pv-gas-uoc-lai-hon-8000-ty-dong-sau-6-thang-lanh-dao-noi-ve-cuoc-dua-lng-2026522163230779.htm" title="&#x110;H&#x110;C&#x110; PV GAS: &#x1AF;&#x1EDB;c l&amp;#227;i h&#x1A1;n 8.000 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng sau 6 th&amp;#225;ng, l&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o n&amp;#243;i v&#x1EC1; cu&#x1ED9;c &#x111;ua LNG">ĐHĐCĐ PV GAS: Ước lãi hơn 8.000 tỷ đồng sau 6 tháng, lãnh đạo nói về cuộc đua LNG</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/eu-mien-thue-phan-bon-tam-thoi-de-giam-nhe-tac-dong-cua-khung-hoang-gia-len-nong-dan-2026523155910137.htm" title="EU mi&#x1EC5;n thu&#x1EBF; ph&amp;#226;n b&amp;#243;n t&#x1EA1;m th&#x1EDD;i &#x111;&#x1EC3; gi&#x1EA3;m nh&#x1EB9; t&amp;#225;c &#x111;&#x1ED9;ng c&#x1EE7;a kh&#x1EE7;ng ho&#x1EA3;ng gi&amp;#225; l&amp;#234;n n&amp;#244;ng d&amp;#226;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/23/r3gscwadubivzg4xr6vuh23et4-20260523155806135-avatar-15x10-20260523155909720.jpg?width=120" alt="EU miễn thuế phân bón tạm thời để giảm nhẹ tác động của khủng hoảng giá lên nông dân" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/eu-mien-thue-phan-bon-tam-thoi-de-giam-nhe-tac-dong-cua-khung-hoang-gia-len-nong-dan-2026523155910137.htm" title="EU mi&#x1EC5;n thu&#x1EBF; ph&amp;#226;n b&amp;#243;n t&#x1EA1;m th&#x1EDD;i &#x111;&#x1EC3; gi&#x1EA3;m nh&#x1EB9; t&amp;#225;c &#x111;&#x1ED9;ng c&#x1EE7;a kh&#x1EE7;ng ho&#x1EA3;ng gi&amp;#225; l&amp;#234;n n&amp;#244;ng d&amp;#226;n">EU miễn thuế phân bón tạm thời để giảm nhẹ tác động của khủng hoảng giá lên nông dân</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Tập đoàn UAE muốn làm tổ hợp du lịch ở vịnh Vũng Rô, khẳng định không phân lô bán nền

Tổ hợp du lịch và nghỉ dưỡng Vịnh Vũng Rô dự kiến được liên danh nhà đầu tư UAE nghiên cứu triển khai giai đoạn đầu trên diện tích khoảng 185 ha tại xã Hòa Xuân, tỉnh Đắk Lắk.

Tập đoàn bất động sản Trung Quốc muốn làm khu nghỉ dưỡng tại Lâm Đồng

Nợ trái phiếu Hưng Thịnh Quy Nhơn giảm thêm gần 1.200 tỷ đồng

Liên kết nổi bật