Tags
tập gym
-
Người tập gym cần tránh 3 cách ăn uống sau
Lối sống 12:37 | 22/12/2018
Quá trình trao đổi chất tốt sẽ giúp cơ thể đốt calo hiệu quả. Khi sự trao đổi chất bị rối loạn, cơ thể sẽ đốt calo kém hơn, ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả tập luyện, đặc biệt là khi giảm cân. -
Nữ quản lý trẻ tập gym cải thiện vóc dáng bởi 'phụ nữ bằng mọi giá phải đẹp'
Lối sống 01:00 | 16/12/2018
Mặc dù công việc bận rộn nhưng chị Ngọc Nhung vẫn tập đều đặn 5 buổi mỗi tuần, trong đó 3 buổi về chân và mông, 2 buổi là thân trên. -
Tập gym buổi sáng hay buổi tối có ích hơn?
Lối sống 17:00 | 26/11/2018
Các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên luôn khuyến cáo mọi người rằng điều quan trọng nhất là phải tập luyện thường xuyên. Vì vậy, chúng ta có thể tập ở bất kỳ khung giờ nào trong ngày, miễn là có tập. -
Tự ái vì người yêu chê vòng 3 phẳng lì, nữ giáo viên tìm đến Gym để thân hình đầy đặn
Lối sống 13:00 | 20/11/2018
Sau khoảng nửa năm từ 48kg xuống còn 43kg, múi bụng cuồn cuộn nhưng người Ý Nhi vẫn gầy đét, vòng 3 còn bị giảm size nên cô thay đổi mục tiêu, tập trung vào Powerlifing (tập sức mạnh) thay vì Fitness như trước. -
Kinh nghiệm giảm mỡ bụng để có vòng eo 'vạn người mê' của cô gái Đà Nẵng
Lối sống 23:00 | 17/11/2018
Cảm nhận đầu tiên của Thùy Nga khi có "vòng eo con kiến" đó là tự tin hơn khi gặp bạn bè, được diện những bộ đồ ôm sát người mà không sợ lộ bụng. -
Người phụ nữ U40 'lột xác' với thân hình quyến rũ sau 9 tháng tập Gym
Lối sống 17:00 | 15/11/2018
Với chị Hà, cân nặng bây giờ có lẽ chỉ còn là chuyện nhỏ, Gym giúp chị có thêm nhiều năng lượng, vui vẻ, không còn có những suy nghĩ tiêu cực như trước. -
Hướng dẫn hít đất đúng cách để sở hữu cơ ngực, bụng căng và 'ngầu'
Lối sống 12:45 | 11/11/2018
Ý Nhi, một Gymer, đã có những chia sẻ về tập Push up (hít đất) một cách chính xác, hiệu quả. -
24 năm 'sống chung với mỡ thừa', cô gái 9X quyết tâm 'lột xác' giảm 8kg trong 4 tháng
Lối sống 13:00 | 07/11/2018
"Mày sống 24 năm cuộc đời với một đống mỡ rồi, sao không thử một lần giảm cân hết mình xem thế nào, nếu không gầy được thì dù sao cũng đã cố hết sức", Thùy Dương động viên chính mình. -
6 thói quen tai hại gây ảnh hưởng đến quá trình tập luyện Gym
Lối sống 12:00 | 07/11/2018
Để thôi trì hoãn sự lười biếng, mong muốn một thân hình đẹp, bạn ra sức tập Gym. Tuy nhiên, những sai lầm này có thể làm hỏng mọi sự nỗ lực. -
3 mẹo giúp nhanh tăng cơ cho dân tập gym
Lối sống 12:00 | 03/11/2018
Không ít người mặc dù đã nỗ lực tập luyện trong phòng gym nhưng cơ bắp vẫn không phát triển như mong đợi. -
Hướng dẫn cách giảm cân mà vẫn sở hữu 'đôi gò bồng đảo' đẫy đà
Lối sống 23:30 | 27/10/2018
HLV Phạm Thương chia sẻ, giảm cân bằng việc tập luyện và ăn kiêng sao cho tiêu mỡ nhưng lớp cơ, tuyến vú vẫn giữ nguyên thì sẽ đảm bảo được sự phát triển của vòng 1. -
Nói 'lời tạm biệt' với mỡ bụng chỉ nhờ uống trà gừng tươi mỗi ngày
Lối sống 09:42 | 26/10/2018
Gừng được biết đến là một thực phẩm giúp tiêu hóa, kháng viêm. Ngoài ra, nó còn có lợi ích đáng kể trong việc hỗ trợ giảm cân, mỡ bụng. -
Nữ sinh chia sẻ những ngày tháng 'khổ luyện' để có thân hình thân hình săn chắc, gọn gàng
Lối sống 07:48 | 15/10/2018
Tập gym không chỉ giúp hình thể trở nên săn chắc, tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn khiến tinh thần vui vẻ, cải thiện sức khỏe. -
Hành trình 'giảm mỡ tăng cơ' của cô gái 9X Sài Gòn
Lối sống 05:09 | 03/10/2018
Mức cân hiện tại của Gia Hân là 55kg nhưng điều đáng nói là các cơ trên cơ thể trở nên săn chắc, mỡ thừa giảm. "Tôi không còn quan tâm đến cân nặng, chỉ nhìn mình như thế nào trong gương, vậy là đủ", cô cho hay. -
Cô gái trẻ bỏ nghề giáo viên, trở thành huấn luyện viên Gym nóng bỏng chỉ sau 1 năm rèn luyện
Lối sống 04:00 | 12/09/2018
Ngày biết tin con gái bỏ nghề giáo viên để theo đuổi Gym, mẹ và họ hàng phản đối gay gắt nhưng Anh Túc không vì thế mà từ bỏ.
Đọc nhiều nhất
chọn
Theo đại diện Ban Quản lý các Khu chế xuất và công nghiệp TP HCM, so với các dự án nhà ở thông thường, việc xây dựng NOXH phức tạp hơn. Chẳng hạn như việc chọn địa điểm xây dựng, nếu NOXH được quy hoạch ở những khu vực quá xa trung tâm như Củ Chi thì sẽ không khả thi do di chuyển hàng ngày bất tiện.
-
Quý về đích của các doanh nghiệp họ Sonadezi
-
Chủ khu đô thị 10.000 tỷ ở Thủy Nguyên, Hải Phòng đang làm ăn ra sao?
-
Hoàng Huy dự kiến hoàn trả khu đất 3.500 m2 vừa bị thanh tra cho Hà Nội
-
Hiện trạng Gem Premium của Đất Xanh
-
Một doanh nghiệp chế tạo thiết bị điện lãi gần 500 tỷ nhờ dự án căn hộ ở Nam Từ Liêm
Liên kết nổi bật
- Giá vàng hôm nay
- Giá heo hơi
- Giá xăng dầu
- Dự báo thời tiết Hà Nội
- Tỷ giá USD
- Giá xe Yamaha
- Giá xe Honda
- Lịch cúp điện
- Phong thủy chung cư
- Tin tức 24h
- Điện thoại 5G
- Camera an ninh
- Mua laptop cũ
- Chuyển mạng giữ số
- Laptop giảm giá
- Điện thoại giảm giá
- Tivi giảm giá
- Tin công nghệ mới nhất
- Phụ kiện công nghệ
- Entity