tập gym
-
HLV thể hình cao 1,86 m, điển trai như tài tử 'đốn tim' dân mạng
Lối sống 05:53 | 10/09/2018
Sở hữu vẻ ngoài cao ráo và gương mặt ưa nhìn, huấn luyện viên thể hình Chu Hoạn Lâm (24 tuổi) hiện được nhiều dân mạng Trung Quốc yêu mến. -
Nữ Vlogger hướng dẫn bài tập nhằm phát triển cơ một cách tối ưu
Lối sống 09:15 | 31/08/2018
Bài tập Supperset giúp cơ bắp phát triển nhanh, gia tăng sức bền và nhằm tiết kiệm thời gian. -
Mang thai có nên tập gym, tập tạ?
Lối sống 01:15 | 31/08/2018
Gần đây, nhiều chị em tỏ thắc mắc khi thấy có những bà mẹ đang mang thai nhưng vẫn tập gym, tập tạ. -
Giải đáp 5 thắc mắc thường thấy về tập luyện cải thiện vòng ba
Lối sống 00:00 | 22/08/2018
Hiểu biết rõ để việc tập luyện, cải thiện vòng 3 đạt hiệu quả cao. HLV Huyền Trang mới đây đưa ra lời giải đáp cho 5 thắc mắc cơ bản về tập các bài tập mông. -
Tăng 10kg, cô nàng 'cò hương' trở nên sexy bỏng mắt
Lối sống 23:23 | 21/08/2018
Từ một cô gái theo đuổi vẻ đẹp “mình hạc xương mai” như các hot girls Hàn – Trung, Quỳnh Hương (23 tuổi, Hà Nội) đã bén duyên với gym, tăng 10kg và cơ thể trở nên khỏe mạnh, săn chắc và sexy hơn rất nhiều. -
Vòng ba căng đầy với 4 gợi ý về bài tập bổ trợ mông
Lối sống 10:05 | 20/08/2018
4 bài tập cải thiện vòng ba bao gồm: Barbell sumo squats, Leg press, Superset và Abductor. -
Bạn nên ăn thế nào khi tập thể dục mỗi ngày?
Lối sống 23:33 | 17/08/2018
Bước vào chế độ tập luyện, bạn buộc phải thay đổi chế dinh dưỡng để đạt được kết quả tốt. Tuy nhiên trước hoặc sau khi tập thể dục, cần ăn thế nào? -
Nghề PT với nhiều cám dỗ
Lối sống 13:00 | 09/08/2018
Nghề PT (personal trainer) được hiểu là huấn luyện viên cá nhân cho khách hàng tại các phòng gym. Với các PT chuyên nghiệp thì thu nhập hằng tháng rất cao. -
Thể hình chuẩn từng centimet của chàng trai trẻ sau 4 năm tập gym
Lối sống 23:34 | 06/08/2018
Chán nản với thân hình gầy gò yếu đuối của chính mình, Huỳnh Ngọc Tri tìm đến gym để thay đổi bản thân và cải thiện sức khỏe. -
Chàng trai tự nấu ăn tiết kiệm 5 triệu đồng thực phẩm
Lối sống 08:39 | 27/07/2018
Thay vì mỗi tháng tốn 5 triệu đồng uống thực phẩm bổ sung tăng cơ bắp, anh Thuận tự nấu ăn để tận dụng nguồn protein tự nhiên. -
Tự tập tại nhà, không đến phòng gym, cô gái vẫn sở hữu thân hình 'đồng hồ cát' đáng ngưỡng mộ
Lối sống 00:21 | 26/07/2018
Sở hữu thân hình "đồng hồ cát" với vòng eo 57 cm, cô sinh viên đại học năm thứ 2 chia sẻ bí quyết tự tập tại nhà. -
Nữ PT 9X chia sẻ thực đơn Eat Clean đã mắt ngon miệng cho người lười
Lối sống 15:32 | 20/07/2018
Cụm từ Eat Clean (ăn sạch) có lẽ không còn xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian để tìm hiểu, lên thực đơn và chế biến những món ăn theo đúng chế độ này. Hãy cùng tham khảo thực đơn của nữ PT 9x dưới đây để có những món ăn vừa ngon mắt vừa ngon miệng. -
Cơ bụng săn chắc của cô gái đam mê tập gym và ăn uống sạch
Lối sống 10:08 | 19/07/2018
Để có cơ bụng săn chắc và thể hình lý tưởng như hiện tại, Diệu Hằng (hiện là du học sinh tại Nga) mất 1 năm kiên trì tập gym và theo đuổi chế độ ăn sạch Eat Clean. -
Nàng béo giảm 32 kg, truyền cảm hứng tập gym cho chồng
Lối sống 00:00 | 14/07/2018
10 năm tập luyện nhiều môn thể thao, Tyna Nguyễn (Sài Gòn) vóc dáng thon gọn, săn chắc khi giảm thành công 32 kg. -
Bạn gái bỏ rơi, chàng trai 'thoát xác' thành người mẫu sau 3 năm khổ luyện gym
Lối sống 07:00 | 09/07/2018
Từng bị chê yếu đuối, anh Bảo Nam sau 3 năm kiên trì tập gym đã viết lại những trang mới của cuộc đời khi trở thành một người mẫu, huấn luyện viên chuyên nghiệp.
-
Quý về đích của các doanh nghiệp họ Sonadezi
-
Chủ khu đô thị 10.000 tỷ ở Thủy Nguyên, Hải Phòng đang làm ăn ra sao?
-
Hoàng Huy dự kiến hoàn trả khu đất 3.500 m2 vừa bị thanh tra cho Hà Nội
-
Hiện trạng Gem Premium của Đất Xanh
-
Một doanh nghiệp chế tạo thiết bị điện lãi gần 500 tỷ nhờ dự án căn hộ ở Nam Từ Liêm