Lối sống

Bạn gái bỏ rơi, chàng trai 'thoát xác' thành người mẫu sau 3 năm khổ luyện gym

Dĩnh Anh 07:00 | 09/07/2018

Từng bị chê yếu đuối, anh Bảo Nam sau 3 năm kiên trì tập gym đã viết lại những trang mới của cuộc đời khi trở thành một người mẫu, huấn luyện viên chuyên nghiệp.

	8 bài tập đơn giản giúp tăng kích thước vòng 3 của HLV nóng bỏng
	Nữ HLV 20 tuổi đưa ra lời khuyên về giấc ngủ cho người tập gym

Khoảng thời gian năm 2015, anh Thành Bảo Nam (tên thật là Nguyễn Thành Nam), sống ở Hà Nội có thân hình "cò hương". Anh cao 1m80 trong khi cân nặng chỉ khoảng 50 kg. Bởi vẻ ngoài có phần "mỏng manh", anh bị bạn bè chê yếu đuối. Đây cũng là lý do khiến chuyện tình cảm của anh với bạn gái rạn nứt.

ban gai bo roi chang trai thoat xac thanh nguoi mau sau 3 nam kho luyen gym

Thân hình trước đây và hiện tại của anh Nguyễn Thành Nam. (Ảnh NVCC).

Bị "đá", anh Nam bắt đầu tìm đến gym để thay đổi và hoàn thiện bản thân. Tuy nhiên, thời gian đầu tập, anh Nam gặp khá nhiều thử thách. Anh từng nghĩ đến việc bỏ cuộc vì tập mất thời gian, mất tiền mà còn khiến cơ thể mệt, đau nhức. Sau một đợt nghỉ ốm dài ngày, anh Nam thấy sức khỏe sa sút. Lúc này, anh bắt đầu khắt khe với chính mình trong việc luyện tập gym.

Anh Nam đã đặt ra mục tiêu tập luyện để trở thành một người hoàn toàn khác biệt, sau đó truyền cảm hứng đến tất cả mọi người. Anh dành thời gian nghiên cứu chuyên sâu, bỏ tiền ra mua sách về đọc hay lên mạng tìm kiếm các video hướng dẫn tập gym để tìm cho mình động lực. Lịch tập được anh đề ra cụ thể:

Thứ 2 : Tay trước, tay sau, bắp chuối

Thứ 3: Đùi trước, đùi sau, mông bụng

Thứ 4 : Vai, cầu vai

Thứ 5: Lưng, tay trước

Thứ 6 : Ngực, tay sau

Lịch tập của anh không có ngày nghỉ. Anh tập đều đặn 6 ngày với các bài tập này sau xoay vòng lại. Không chỉ vậy, anh Nam còn dành sự nghiêm túc cho gym khi liên tục thay đổi giáo trình tập luyện.

Anh kể: "Trước khi bước đến phòng tập gym, tôi sẽ lên kế hoạch chi tiết hôm nay tập bao nhiêu bài, bao nhiêu sét, bao nhiêu rep, nghỉ giữa hiệp thời gian bao lâu để đảm bảo và nâng cao thành tích tập luyện".

Anh Nam lên kế hoạch cụ thể trước khi đến phòng tập. (Ảnh NVCC).

Cụ thể, chàng trai Hà Nội thường áp dụng bài tập Suppersets (6 rep và cao nhất là 12 rep), không tập nặng, chủ yếu là tập chậm để cảm nhận cơ bắp. Kèm theo đó là một số bài Compound như Squat, Dealift (4 set) hay Bench press (1rep). Giữa các bài và giữa các set đều nghỉ khoảng 40 giây.

Hiệu quả của bài tập này là giúp kích thích các sợi cơ khó tính nhất phải tách ra, phát triển tạo các mô cơ mới. Ngoài ra giúp tăng hocmon testosteron, tăng sức mạnh và kích thích những nhóm cơ phụ.

"Trước khi tập Suppersets về, tôi thấy rất đau cơ, dần dần tập quen đã đỡ hơn nhiều. Các bài Compound sau khi tập thì cảm thấy người rất khỏe khắn và sảng khoái", anh Nam chia sẻ.

Để góp phần giúp thành tích tập luyện đạt kết quả cao nhất, chế độ dinh dưỡng cũng được anh chú trọng. Anh luôn tự hỏi: "Hôm nay ăn gì? Giờ này nên ăn món nào? Ăn sau buổi tập bao nhiêu phút?".

Ức gà, bò nạc vai, trứng, cá hồi, cá basa, súp lơ xanh, táo và ổi là những thực phẩm thường xuyên có mặt trong thực đơn anh đưa ra. Anh Nam còn đặc biệt thích 2 món khoai lang và bánh gối đen.

Sau 3 năm khổ luyện, anh Nam giờ đây đã trở thành 1 HLV , 1 người mẫu chuyên nghiệp. (Ảnh NVCC).

Nhờ quá trình tập luyện nghiêm túc, anh Nam đã đạt được sự thay đổi đáng kể về ngoại hình sau 3 năm khổ luyện. Anh trở thành một HLV thể hình, một người mẫu chuyên nghiệp.

Anh nói: "Nhờ đến với gym, tôi có được quá nhiều lợi ích. Về tinh thần, tôi được sống với đam mê. Tôi có được những thu nhập tốt từ chính đam mê của mình. Ngoài ra, tôi còn có thêm nhiều kiến thức về sức khỏe, thẩm mỹ. Tôi còn có thể mở rộng thêm các mối quan hệ mới và đặc biệt là tôi tìm được hạnh phúc, tìm được người con gái mình yêu thương".

Cô gái Sài Gòn tìm đến gym để cải thiện tình trạng bệnh hen suyễn

Gần 6 tháng tập cardio, sức bền qua sự hướng dẫn của HLV, chị Thu Huyền đã không còn phải dùng thuốc hít để đối ...

Nữ giáo viên tiếng Anh có thân hình đẹp nhờ tập gym

Sau khoảng thời gian bỏ dở giữa chừng vì... mải yêu đương, cô giáo tiếng Anh Linh Trang quay trở lại, tìm hiểu bài bản ...

Nữ sinh 9X chia sẻ cách chăm sóc sức khỏe từ các món ăn nhẹ theo chế độ Eatclean

Các món ăn này còn thích hợp sử dụng cho sinh viên, học sinh bởi đơn giản, tiện lợi mà vẫn đảm bảo đủ chất.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi vé Early Bird, giảm hơn 30%!

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/ban-gai-bo-roi-chang-trai-thoat-xac-thanh-nguoi-mau-sau-3-nam-kho-luyen-gym-43116987.htm

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Hà Nội đấu giá mảnh đất làm dự án tại xã Quang Minh, khởi điểm hơn 63 tỷ đồng

Đấu giá - Đấu thầu 16:05 | 31/10/2026

Đọc nhiều nhất

Hà Nội bổ sung dự án của Vingroup, Sun Group, Đại Quang Minh... vào danh mục thu hồi đất 14:14 | 30/10/2026
Ninh Bình đấu giá 360 lô đất tại trung tâm phường Hoa Lư, khởi điểm từ 48 triệu đồng/m2 20:59 | 30/10/2026
Bộ trưởng Bộ Xây dựng: Cấm nhận tiền đặt cọc khi dự án bất động sản chưa đủ điều kiện bán 18:24 | 30/10/2026
TP HCM thông qua quy hoạch tầm nhìn 100 năm 15:59 | 30/10/2026
Sun Group khởi công quần thể du lịch núi U Bò - hồ Thác Chuối 14:41 | 30/10/2026
Công trường cầu Đuống mới hơn một tháng sau hợp long 07:00 | 31/10/2026
Hà Nội sắp thu hồi 318 ha đất ở Phù Đổng, Đông Anh đối ứng cho nhà đầu tư đường kết nối sân bay Gia Bình 11:06 | 31/10/2026
Metro Bến Thành - Cần Giờ thi công đồng loạt 11:05 | 31/10/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/infographic-750-ma-giam-gia-trong-thang-10-khoi-ngoai-tiep-tuc-ban-rong-hon-17000-ty-dong-2026103111934472.htm" title="[Infographic] 750 m&amp;#227; gi&#x1EA3;m gi&amp;#225; trong th&amp;#225;ng 10, kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c b&amp;#225;n r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 17.000 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/avatarfb-2026103110571227-avatar-fb-20261031110933993.jpg?width=120" alt="[Infographic] 750 mã giảm giá trong tháng 10, khối ngoại tiếp tục bán ròng hơn 17.000 tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/infographic-750-ma-giam-gia-trong-thang-10-khoi-ngoai-tiep-tuc-ban-rong-hon-17000-ty-dong-2026103111934472.htm" title="[Infographic] 750 m&amp;#227; gi&#x1EA3;m gi&amp;#225; trong th&amp;#225;ng 10, kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c b&amp;#225;n r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 17.000 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">[Infographic] 750 mã giảm giá trong tháng 10, khối ngoại tiếp tục bán ròng hơn 17.000 tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-3110-116-doanh-nghiep-bao-lai-tang-tren-100-so-voi-cung-ky-202610318261183.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 31/10: 116 doanh nghi&#x1EC7;p b&amp;#225;o l&amp;#227;i t&#x103;ng tr&amp;#234;n 100% so v&#x1EDB;i c&amp;#249;ng k&#x1EF3;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/avatarfb-ket-qua-kinh-doanh-quy-iii-20261019103840393-avatar-fb-20261031082600476.jpg?width=120" alt="Cập nhật KQKD quý III ngày 31/10: 116 doanh nghiệp báo lãi tăng trên 100% so với cùng kỳ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-3110-116-doanh-nghiep-bao-lai-tang-tren-100-so-voi-cung-ky-202610318261183.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 31/10: 116 doanh nghi&#x1EC7;p b&amp;#225;o l&amp;#227;i t&#x103;ng tr&amp;#234;n 100% so v&#x1EDB;i c&amp;#249;ng k&#x1EF3;">Cập nhật KQKD quý III ngày 31/10: 116 doanh nghiệp báo lãi tăng trên 100% so với cùng kỳ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-3110-kqkd-ngan-hang-9-thang-vietcombank-giu-vi-tri-quan-quan-loi-nhuan-vietinbank-tien-sat-nut-202610319935671.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t 31/10] KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng 9 th&amp;#225;ng: Vietcombank gi&#x1EEF; v&#x1ECB; tr&amp;#237; qu&amp;#225;n qu&amp;#226;n l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n, VietinBank ti&#x1EBF;n s&amp;#225;t n&amp;#250;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/avatar-facebook-ket-qua-kinh-doanh-ngan-hang-quy-iii-20261019144318951-avatar-fb-20261031090935176.jpg?width=120" alt="[Cập nhật 31/10] KQKD ngân hàng 9 tháng: Vietcombank giữ vị trí quán quân lợi nhuận, VietinBank tiến sát nút" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-3110-kqkd-ngan-hang-9-thang-vietcombank-giu-vi-tri-quan-quan-loi-nhuan-vietinbank-tien-sat-nut-202610319935671.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t 31/10] KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng 9 th&amp;#225;ng: Vietcombank gi&#x1EEF; v&#x1ECB; tr&amp;#237; qu&amp;#225;n qu&amp;#226;n l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n, VietinBank ti&#x1EBF;n s&amp;#225;t n&amp;#250;t">[Cập nhật 31/10] KQKD ngân hàng 9 tháng: Vietcombank giữ vị trí quán quân lợi nhuận, VietinBank tiến sát nút</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/buc-tranh-tai-chinh-novaland-ton-kho-hon-157000-ty-dong-tien-kinh-doanh-tiep-tuc-am-2026103112140946.htm" title="B&#x1EE9;c tranh t&amp;#224;i ch&amp;#237;nh Novaland: T&#x1ED3;n kho h&#x1A1;n 157.000 t&#x1EF7;, d&amp;#242;ng ti&#x1EC1;n kinh doanh ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c &amp;#226;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/0919-1-2-lon-20261031115629246-avatar-15x10-20261031120140373.jpeg?width=120" alt="Bức tranh tài chính Novaland: Tồn kho hơn 157.000 tỷ, dòng tiền kinh doanh tiếp tục âm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/buc-tranh-tai-chinh-novaland-ton-kho-hon-157000-ty-dong-tien-kinh-doanh-tiep-tuc-am-2026103112140946.htm" title="B&#x1EE9;c tranh t&amp;#224;i ch&amp;#237;nh Novaland: T&#x1ED3;n kho h&#x1A1;n 157.000 t&#x1EF7;, d&amp;#242;ng ti&#x1EC1;n kinh doanh ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c &amp;#226;m">Bức tranh tài chính Novaland: Tồn kho hơn 157.000 tỷ, dòng tiền kinh doanh tiếp tục âm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cho-vay-khach-hang-tang-32-hdbank-bao-lai-hop-nhat-hon-14700-ty-dong-trong-9-thang-2026103115559113.htm" title="Cho vay kh&amp;#225;ch h&amp;#224;ng t&#x103;ng 32%, HDBank b&amp;#225;o l&amp;#227;i h&#x1EE3;p nh&#x1EA5;t h&#x1A1;n 14.700 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng trong 9 th&amp;#225;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/hinh-2-1-1705680239546671324035-20261031155430995-avatar-15x10-20261031155508656.jpg?width=120" alt="Cho vay khách hàng tăng 32%, HDBank báo lãi hợp nhất hơn 14.700 tỷ đồng trong 9 tháng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cho-vay-khach-hang-tang-32-hdbank-bao-lai-hop-nhat-hon-14700-ty-dong-trong-9-thang-2026103115559113.htm" title="Cho vay kh&amp;#225;ch h&amp;#224;ng t&#x103;ng 32%, HDBank b&amp;#225;o l&amp;#227;i h&#x1EE3;p nh&#x1EA5;t h&#x1A1;n 14.700 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng trong 9 th&amp;#225;ng">Cho vay khách hàng tăng 32%, HDBank báo lãi hợp nhất hơn 14.700 tỷ đồng trong 9 tháng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/hon-1000-nhan-su-roi-pnj-trong-quy-iii-dong-tien-kinh-doanh-chuyen-am-gan-900-ty-2026103184317601.htm" title="H&#x1A1;n 1.000 nh&amp;#226;n s&#x1EF1; r&#x1EDD;i PNJ trong qu&amp;#253; III, d&amp;#242;ng ti&#x1EC1;n kinh doanh chuy&#x1EC3;n &amp;#226;m g&#x1EA7;n 900 t&#x1EF7;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/images-1-20261031084246790-avatar-15x10-20261031084317175.jpeg?width=120" alt="Hơn 1.000 nhân sự rời PNJ trong quý III, dòng tiền kinh doanh chuyển âm gần 900 tỷ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/hon-1000-nhan-su-roi-pnj-trong-quy-iii-dong-tien-kinh-doanh-chuyen-am-gan-900-ty-2026103184317601.htm" title="H&#x1A1;n 1.000 nh&amp;#226;n s&#x1EF1; r&#x1EDD;i PNJ trong qu&amp;#253; III, d&amp;#242;ng ti&#x1EC1;n kinh doanh chuy&#x1EC3;n &amp;#226;m g&#x1EA7;n 900 t&#x1EF7;">Hơn 1.000 nhân sự rời PNJ trong quý III, dòng tiền kinh doanh chuyển âm gần 900 tỷ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ngan-hang-quy-mo-lon-nhat-he-thong-bao-lai-quy-iii-tang-gan-40-cat-giam-500-nhan-su-20261031114121362.htm" title="Ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng quy m&amp;#244; l&#x1EDB;n nh&#x1EA5;t h&#x1EC7; th&#x1ED1;ng b&amp;#225;o l&amp;#227;i qu&amp;#253; III t&#x103;ng g&#x1EA7;n 40%, c&#x1EAF;t gi&#x1EA3;m 500 nh&amp;#226;n s&#x1EF1;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/crawl-20261031113847622-20261031113847645-avatar-15x10-20261031114120933.jpg?width=120" alt="Ngân hàng quy mô lớn nhất hệ thống báo lãi quý III tăng gần 40%, cắt giảm 500 nhân sự" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ngan-hang-quy-mo-lon-nhat-he-thong-bao-lai-quy-iii-tang-gan-40-cat-giam-500-nhan-su-20261031114121362.htm" title="Ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng quy m&amp;#244; l&#x1EDB;n nh&#x1EA5;t h&#x1EC7; th&#x1ED1;ng b&amp;#225;o l&amp;#227;i qu&amp;#253; III t&#x103;ng g&#x1EA7;n 40%, c&#x1EAF;t gi&#x1EA3;m 500 nh&amp;#226;n s&#x1EF1;">Ngân hàng quy mô lớn nhất hệ thống báo lãi quý III tăng gần 40%, cắt giảm 500 nhân sự</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vietinbank-vuot-vietcombank-vuon-len-dan-dau-loi-nhuan-quy-iii2026-20261031102916834.htm" title="VietinBank v&#x1B0;&#x1EE3;t Vietcombank, v&#x1B0;&#x1A1;n l&amp;#234;n d&#x1EAB;n &#x111;&#x1EA7;u l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n qu&amp;#253; III/2026" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/crawl-20261031102029113-20261031102029123-avatar-15x10-20261031102916447.jpg?width=120" alt="VietinBank vượt Vietcombank, vươn lên dẫn đầu lợi nhuận quý III/2026" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vietinbank-vuot-vietcombank-vuon-len-dan-dau-loi-nhuan-quy-iii2026-20261031102916834.htm" title="VietinBank v&#x1B0;&#x1EE3;t Vietcombank, v&#x1B0;&#x1A1;n l&amp;#234;n d&#x1EAB;n &#x111;&#x1EA7;u l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n qu&amp;#253; III/2026">VietinBank vượt Vietcombank, vươn lên dẫn đầu lợi nhuận quý III/2026</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-pc1-sls-cung-loat-doanh-nghiep-chot-quyen-ty-le-cao-nhat-100-202610310113240.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: PC1, SLS c&amp;#249;ng lo&#x1EA1;t doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 100%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/31/chatgpt-image-jun-26-2026-070408-pm-20261031001041515-avatar-15x10-20261031001131607.png?width=120" alt="Lịch cổ tức tuần tới: PC1, SLS cùng loạt doanh nghiệp chốt quyền, tỷ lệ cao nhất 100%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-pc1-sls-cung-loat-doanh-nghiep-chot-quyen-ty-le-cao-nhat-100-202610310113240.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: PC1, SLS c&amp;#249;ng lo&#x1EA1;t doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 100%">Lịch cổ tức tuần tới: PC1, SLS cùng loạt doanh nghiệp chốt quyền, tỷ lệ cao nhất 100%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

'Bắt buộc doanh nghiệp hoàn thành nghĩa vụ tài chính mới được chuyển nhượng dự án thì có thể tạo ra vòng lặp bế tắc'

Theo đại biểu Hoàng Văn Nghĩa, bất cập lớn nhất hiện nay là dự thảo Luật Kinh doanh bất động sản (sửa đổi) vẫn bắt buộc chủ đầu tư phải hoàn thành toàn bộ nghĩa vụ tài chính về đất đai mới được chuyển nhượng. Điều này tạo ra vòng lặp bế tắc: doanh nghiệp không có tiền nộp thuế, dự án không thể chuyển nhượng, đất đai lãng phí, ngân sách không thu được tiền và người dân thì thiếu nhà.

Đề xuất UBND cấp tỉnh được quyết định chuyển nhượng dự án bất động sản

TRỰC TIẾP Công trường cầu Đuống mới hơn một tháng sau hợp long

Liên kết nổi bật