TẬP YOGA
Hãy tìm một góc nhỏ trong ngôi nhà bạn để biến thành không gian tập luyện của riêng mình. Khi mới bắt đầu tập thì ta sẽ trải qua nhiều cấp độ từ cơ bản đến nâng cao... Bạn sẽ cảm nhận rõ những thay đổi của cơ thể sau một thời gian tập luyện.