Lối sống

Lợi ích của việc luyện tập yoga theo từng giai đoạn

Giang Nguyên 11:15 | 18/04/2018

Yoga là bộ môn luyện tập phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi giới tính, mọi thể trạng và trạng thái sức khỏe. Yoga có thể đáp ứng được hầu hết các nhu cầu về hình thể cũng như sức khỏe trong một khoảng thời gian dài.

	Các động tác Yoga hiệu quả dành cho bà bầu
	Vì sao nam giới nên dành thời gian luyện tập yoga?
	Yoga và thiền định có tác động tích cực đến người bệnh Alzheimer

Các nhà khoa học cho biết, dù bạn mới tập yoga được vài buổi, vài tháng hay vài năm thì cũng sẽ nhận được rất nhiều những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mình. Càng tập yoga lâu dài thì bạn càng cảm thấy mình khỏe mạnh hơn và trẻ trung hơn.

loi ich cua viec luyen tap yoga theo tung giai doan

	Các động tác Yoga hiệu quả dành cho bà bầu
	Vì sao nam giới nên dành thời gian luyện tập yoga?
	Yoga và thiền định có tác động tích cực đến người bệnh Alzheimer

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Website: https://vietnaminvestmentforum.vn

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/loi-ich-cua-viec-luyen-tap-yoga-theo-tung-giai-doan-4394893.htm

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

TẬP YOGA

Mẹ và con gái 17 tuổi lưu lại khoảnh khắc đẹp về yoga qua ảnh
Lối sống 13:56 | 28/06/2018
Nữ dược sĩ Đồng Nai thoát khỏi chuỗi ngày trầm cảm nhờ yoga
Lối sống 05:15 | 27/06/2018
Ngày yoga Thế giới: Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?
Lối sống 10:05 | 22/06/2018
Nữ Giám đốc 8X gọi yoga là ‘hành trình thay đổi cuộc sống’
Lối sống 10:31 | 21/06/2018
Bộ ảnh 'Yoga và em' của người phụ nữ U40 ở Hà Nội
Lối sống 01:15 | 20/06/2018
Thời gian lí tưởng để thực hiện bài tập Surya Namaskar
Lối sống 11:23 | 13/06/2018
Bài tập yoga giúp bộ não tập trung và tăng cường trí nhớ
Lối sống 05:44 | 13/06/2018
8 động tác yoga làm tan mỡ bụng hiệu quả
Lối sống 03:04 | 05/06/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Thanh tra Chính phủ chuyển vi phạm trái phiếu của Novaland sang Bộ Công an

Chủ đầu tư 21:23 | 17/10/2025

TP Hải Phòng đấu giá mảnh đất hơn 400 m2 gần sân bay Cát Bi, khởi điểm 67 tỷ đồng 14:06 | 17/10/2025
Phú Thọ đấu giá 15 ô đất ở tại phường Vĩnh Yên, khởi điểm 8 triệu đồng/m2 13:50 | 17/10/2025
KITA Group muốn tăng vốn dự án Hải Phòng Sakura Golf Club lên 3.700 tỷ đồng 10:30 | 17/10/2025

Đọc nhiều nhất

Chuyên gia: Chúng ta đang 'chơi nước đôi' với nhà ở thương mại vừa túi tiền 06:55 | 17/10/2025
Khu công nghiệp gần 4.000 tỷ ven biển Cà Ná của Trungnam Group sắp đến hẹn khởi công 07:00 | 17/10/2025
Có tình trạng chủ đầu tư gây hiện tượng khan hiếm giả nguồn cung, tạo tâm lý FOMO bất động sản 10:00 | 17/10/2025
Cận cảnh khu đất 200 ha ở Mê Linh sắp đấu thầu quốc tế làm khu đô thị 10:21 | 17/10/2025
Nam Mê Kông làm khu đô thị 2.000 tỷ ở Đề Gi 09:05 | 17/10/2025
KITA Group muốn tăng vốn dự án Hải Phòng Sakura Golf Club lên 3.700 tỷ đồng 10:30 | 17/10/2025
Người dân dỡ nhà, giao đất cho dự án cầu đường Nguyễn Khoái 3.700 tỷ đồng ở TP HCM 19:15 | 16/10/2025
Phú Thọ đấu giá 15 ô đất ở tại phường Vĩnh Yên, khởi điểm 8 triệu đồng/m2 13:50 | 17/10/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thanh-tra-chinh-phu-cong-bo-vi-pham-lien-quan-den-viec-phat-hanh-tpdn-cua-5-ngan-hang-2025101717339332.htm" title="Thanh tra Ch&amp;#237;nh ph&#x1EE7; c&amp;#244;ng b&#x1ED1; vi ph&#x1EA1;m li&amp;#234;n quan &#x111;&#x1EBF;n vi&#x1EC7;c ph&amp;#225;t h&amp;#224;nh TPDN c&#x1EE7;a 5 ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/17/loat-ngan-hang-da-duoc-cap-room-tin-dung-lai-suat-huy-dong-se-bi-ep-giam-them-7923-20251017172728910-avatar-15x10-20251017173308729.jpeg?width=120" alt="Thanh tra Chính phủ công bố vi phạm liên quan đến việc phát hành TPDN của 5 ngân hàng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thanh-tra-chinh-phu-cong-bo-vi-pham-lien-quan-den-viec-phat-hanh-tpdn-cua-5-ngan-hang-2025101717339332.htm" title="Thanh tra Ch&amp;#237;nh ph&#x1EE7; c&amp;#244;ng b&#x1ED1; vi ph&#x1EA1;m li&amp;#234;n quan &#x111;&#x1EBF;n vi&#x1EC7;c ph&amp;#225;t h&amp;#224;nh TPDN c&#x1EE7;a 5 ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng">Thanh tra Chính phủ công bố vi phạm liên quan đến việc phát hành TPDN của 5 ngân hàng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/siet-chat-giam-sat-hoat-dong-kinh-doanh-vang-tai-tp-hcm-va-dong-nai-20251017202116606.htm" title="Si&#x1EBF;t ch&#x1EB7;t gi&amp;#225;m s&amp;#225;t ho&#x1EA1;t &#x111;&#x1ED9;ng kinh doanh v&amp;#224;ng t&#x1EA1;i TP HCM v&amp;#224; &#x110;&#x1ED3;ng Nai" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/17/kinh-doanh-vang-tai-tp-ho-chi-minh-20251017202029385-avatar-15x10-20251017202116167.jpg?width=120" alt="Siết chặt giám sát hoạt động kinh doanh vàng tại TP HCM và Đồng Nai" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/siet-chat-giam-sat-hoat-dong-kinh-doanh-vang-tai-tp-hcm-va-dong-nai-20251017202116606.htm" title="Si&#x1EBF;t ch&#x1EB7;t gi&amp;#225;m s&amp;#225;t ho&#x1EA1;t &#x111;&#x1ED9;ng kinh doanh v&amp;#224;ng t&#x1EA1;i TP HCM v&amp;#224; &#x110;&#x1ED3;ng Nai">Siết chặt giám sát hoạt động kinh doanh vàng tại TP HCM và Đồng Nai</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ong-trump-bat-ngo-diu-giong-thua-nhan-thue-quan-voi-trung-quoc-kho-duy-tri-2025101720404990.htm" title="&amp;#212;ng Trump b&#x1EA5;t ng&#x1EDD; d&#x1ECB;u gi&#x1ECD;ng, th&#x1EEB;a nh&#x1EAD;n thu&#x1EBF; quan v&#x1EDB;i Trung Qu&#x1ED1;c kh&amp;#243; duy tr&amp;#236;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/17/trump-getty-20251017203908526-avatar-fb-20251017204048411.png?width=120" alt="Ông Trump bất ngờ dịu giọng, thừa nhận thuế quan với Trung Quốc khó duy trì" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ong-trump-bat-ngo-diu-giong-thua-nhan-thue-quan-voi-trung-quoc-kho-duy-tri-2025101720404990.htm" title="&amp;#212;ng Trump b&#x1EA5;t ng&#x1EDD; d&#x1ECB;u gi&#x1ECD;ng, th&#x1EEB;a nh&#x1EAD;n thu&#x1EBF; quan v&#x1EDB;i Trung Qu&#x1ED1;c kh&amp;#243; duy tr&amp;#236;">Ông Trump bất ngờ dịu giọng, thừa nhận thuế quan với Trung Quốc khó duy trì</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nguoi-dan-lung-mua-tung-chi-vang-2025101719363338.htm" title="Ng&#x1B0;&#x1EDD;i d&amp;#226;n l&amp;#249;ng mua t&#x1EEB;ng ch&#x1EC9; v&amp;#224;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/17/crawl-20251017193409532-avatar-15x10-20251017193602742.jpg?width=120" alt="Người dân lùng mua từng chỉ vàng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nguoi-dan-lung-mua-tung-chi-vang-2025101719363338.htm" title="Ng&#x1B0;&#x1EDD;i d&amp;#226;n l&amp;#249;ng mua t&#x1EEB;ng ch&#x1EC9; v&amp;#224;ng">Người dân lùng mua từng chỉ vàng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhung-con-gian-dau-tien-cua-mot-cuoc-khung-hoang-tin-dung-tai-my-20251017204040391.htm" title="&#x2018;Nh&#x1EEF;ng con gi&amp;#225;n&#x2019; &#x111;&#x1EA7;u ti&amp;#234;n c&#x1EE7;a m&#x1ED9;t cu&#x1ED9;c kh&#x1EE7;ng ho&#x1EA3;ng t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng t&#x1EA1;i M&#x1EF9;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/17/crawl-2025101720222852-2025101720222864-avatar-fb-20251017204039587.jpg?width=120" alt="‘Những con gián’ đầu tiên của một cuộc khủng hoảng tín dụng tại Mỹ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhung-con-gian-dau-tien-cua-mot-cuoc-khung-hoang-tin-dung-tai-my-20251017204040391.htm" title="&#x2018;Nh&#x1EEF;ng con gi&amp;#225;n&#x2019; &#x111;&#x1EA7;u ti&amp;#234;n c&#x1EE7;a m&#x1ED9;t cu&#x1ED9;c kh&#x1EE7;ng ho&#x1EA3;ng t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng t&#x1EA1;i M&#x1EF9;">‘Những con gián’ đầu tiên của một cuộc khủng hoảng tín dụng tại Mỹ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nghien-cuu-lap-quy-etf-vang-de-giam-nhu-cau-nam-giu-vang-vat-chat-20251017195647794.htm" title="Nghi&amp;#234;n c&#x1EE9;u l&#x1EAD;p qu&#x1EF9; ETF v&amp;#224;ng &#x111;&#x1EC3; gi&#x1EA3;m nhu c&#x1EA7;u n&#x1EAF;m gi&#x1EEF; v&amp;#224;ng v&#x1EAD;t ch&#x1EA5;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/17/etf-a-20251017195529223-avatar-15x10-20251017195647237.jpg?width=120" alt="Nghiên cứu lập quỹ ETF vàng để giảm nhu cầu nắm giữ vàng vật chất" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nghien-cuu-lap-quy-etf-vang-de-giam-nhu-cau-nam-giu-vang-vat-chat-20251017195647794.htm" title="Nghi&amp;#234;n c&#x1EE9;u l&#x1EAD;p qu&#x1EF9; ETF v&amp;#224;ng &#x111;&#x1EC3; gi&#x1EA3;m nhu c&#x1EA7;u n&#x1EAF;m gi&#x1EEF; v&amp;#224;ng v&#x1EAD;t ch&#x1EA5;t">Nghiên cứu lập quỹ ETF vàng để giảm nhu cầu nắm giữ vàng vật chất</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lanh-dao-acb-dau-dau-vi-phai-dua-lai-suat-thap-voi-nhom-big4-bien-loi-nhuan-ngay-cang-mong-20251017133359635.htm" title="L&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o ACB: &amp;#39;&#x110;au &#x111;&#x1EA7;u&amp;#39; v&amp;#236; ph&#x1EA3;i &#x111;ua l&amp;#227;i su&#x1EA5;t th&#x1EA5;p v&#x1EDB;i nh&amp;#243;m Big4, bi&amp;#234;n l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n ng&amp;#224;y c&amp;#224;ng m&#x1ECF;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/17/crawl-20251017133303159-20251017133303171-avatar-15x10-20251017133359137.jpg?width=120" alt="Lãnh đạo ACB: 'Đau đầu' vì phải đua lãi suất thấp với nhóm Big4, biên lợi nhuận ngày càng mỏng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lanh-dao-acb-dau-dau-vi-phai-dua-lai-suat-thap-voi-nhom-big4-bien-loi-nhuan-ngay-cang-mong-20251017133359635.htm" title="L&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o ACB: &amp;#39;&#x110;au &#x111;&#x1EA7;u&amp;#39; v&amp;#236; ph&#x1EA3;i &#x111;ua l&amp;#227;i su&#x1EA5;t th&#x1EA5;p v&#x1EDB;i nh&amp;#243;m Big4, bi&amp;#234;n l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n ng&amp;#224;y c&amp;#224;ng m&#x1ECF;ng">Lãnh đạo ACB: 'Đau đầu' vì phải đua lãi suất thấp với nhóm Big4, biên lợi nhuận ngày càng mỏng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nang-muc-giam-tru-gia-canh-len-155-trieu-dongthang-ap-dung-tu-ky-tinh-thue-2026-20251017143726666.htm" title="N&amp;#226;ng m&#x1EE9;c gi&#x1EA3;m tr&#x1EEB; gia c&#x1EA3;nh l&amp;#234;n 15,5 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng/th&amp;#225;ng, &amp;#225;p d&#x1EE5;ng t&#x1EEB; k&#x1EF3; t&amp;#237;nh thu&#x1EBF; 2026" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/17/202510171021043462z71253981849890c2a4c5f0821b9007faee8526106bda7-20251017143349145-avatar-15x10-2025101714372689.jpg?width=120" alt="Nâng mức giảm trừ gia cảnh lên 15,5 triệu đồng/tháng, áp dụng từ kỳ tính thuế 2026" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nang-muc-giam-tru-gia-canh-len-155-trieu-dongthang-ap-dung-tu-ky-tinh-thue-2026-20251017143726666.htm" title="N&amp;#226;ng m&#x1EE9;c gi&#x1EA3;m tr&#x1EEB; gia c&#x1EA3;nh l&amp;#234;n 15,5 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng/th&amp;#225;ng, &amp;#225;p d&#x1EE5;ng t&#x1EEB; k&#x1EF3; t&amp;#237;nh thu&#x1EBF; 2026">Nâng mức giảm trừ gia cảnh lên 15,5 triệu đồng/tháng, áp dụng từ kỳ tính thuế 2026</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/luat-hoa-nghi-quyet-42-buoc-tien-phap-ly-nhung-chua-du-de-cung-co-suc-chong-chiu-cua-he-thong-ngan-hang-2025101772243.htm" title="Lu&#x1EAD;t h&amp;#243;a Ngh&#x1ECB; quy&#x1EBF;t 42: B&#x1B0;&#x1EDB;c ti&#x1EBF;n ph&amp;#225;p l&amp;#253; nh&#x1B0;ng ch&#x1B0;a &#x111;&#x1EE7; &#x111;&#x1EC3; c&#x1EE7;ng c&#x1ED1; s&#x1EE9;c ch&#x1ED1;ng ch&#x1ECB;u c&#x1EE7;a h&#x1EC7; th&#x1ED1;ng ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/17/image-8-20251017070051151-avatar-15x10-20251017070201452.jpeg?width=120" alt="Luật hóa Nghị quyết 42: Bước tiến pháp lý nhưng chưa đủ để củng cố sức chống chịu của hệ thống ngân hàng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/luat-hoa-nghi-quyet-42-buoc-tien-phap-ly-nhung-chua-du-de-cung-co-suc-chong-chiu-cua-he-thong-ngan-hang-2025101772243.htm" title="Lu&#x1EAD;t h&amp;#243;a Ngh&#x1ECB; quy&#x1EBF;t 42: B&#x1B0;&#x1EDB;c ti&#x1EBF;n ph&amp;#225;p l&amp;#253; nh&#x1B0;ng ch&#x1B0;a &#x111;&#x1EE7; &#x111;&#x1EC3; c&#x1EE7;ng c&#x1ED1; s&#x1EE9;c ch&#x1ED1;ng ch&#x1ECB;u c&#x1EE7;a h&#x1EC7; th&#x1ED1;ng ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng">Luật hóa Nghị quyết 42: Bước tiến pháp lý nhưng chưa đủ để củng cố sức chống chịu của hệ thống ngân hàng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Có tình trạng chủ đầu tư gây hiện tượng khan hiếm giả nguồn cung, tạo tâm lý FOMO bất động sản

VARS cảnh báo thực trạng một số chủ đầu tư kết hợp với sàn phân phối chủ động kiểm soát nguồn cung bằng cách ra hàng nhỏ giọt, gây hiện tượng khan hiếm giả nhằm tạo tâm lý FOMO cho khách hàng.

Siết cho vay từ căn nhà thứ hai: Chuyên gia nói giá nhà khó giảm, lực cầu có thể chịu tác động

Thanh tra Chính phủ chuyển vi phạm trái phiếu của Novaland sang Bộ Công an

Liên kết nổi bật