Lối sống

Bộ ảnh 'Yoga và em' của người phụ nữ U40 ở Hà Nội

Dĩnh Anh 01:15 | 20/06/2018

Bộ ảnh được chị Thu Trang và ekip thực hiện nhân kỷ niệm ngày Quốc tế Yoga 21/6.

	Bài tập yoga giúp bộ não tập trung và tăng cường trí nhớ
	5 bài tập Yoga giảm cân cho mùa hè khỏe khoắn

bo anh yoga va em cua nguoi phu nu u40 o ha noi

Bộ ảnh "Yoga và em" được chị Nguyễn Thu Trang (sinh năm 1981, Hà Nội) cùng ekip thực hiện chỉ trong 1 ngày tại chùa Hương, Hương Sơn, Mỹ Đức, Hà Nội.

Chị Thu Trang cho hay bộ ảnh được chụp trong điều kiện thời tiết không đẹp. Nếu sáng nhiệt độ khoảng 37-38 độ, gây nóng bức thì đến chiều lại bất ngờ xuất hiện mưa rào.

Việc thời tiết thay đổi liên tục đã khiến chị và mọi người trong nhóm mệt mỏi, bị ngấm nước mưa. "Một nhiếp ảnh đã bị ốm ngay trên xe ô tô khi ra về. Tuy nhiên tất cả mọi người đều hài lòng với công sức đã bỏ ra", chị chia sẻ.

Sen là loài hoa được cho là gắn bó với vẻ đẹp của người phụ nữ Việt Nam. Theo chị Trang: "Hoa sen tượng trưng cho sự thanh tao, nhẹ nhàng, thuần khiết nhưng vẫn vô cùng tinh tế. Các tư thế của bộ môn Yoga cũng vậy, dẻo dai và khỏe khoắn. Vì vậy, mọi người đã quyết định lựa chọn hoa sen làm chủ đề cho bộ ảnh".

Cũng qua bộ ảnh "Yoga và em", người phụ nữ U40 mong muốn gửi tất cả sự nhẹ nhàng, tinh tế vào từng tư thế tập. Chị hi vọng người xem sẽ thêm yêu mến Yoga bởi bộ môn thể dục này mang đến sự lạc quan trong cuộc sống, sự bình an trong tâm hồn.

Để thực hiện được những động tác yoga điêu luyện, chị Thu Trang đã có gần 3 năm luyện tập.

Chia sẻ về lý do lựa chọn Yoga, người phụ nữ này cho hay, khoảng thời gian trước chị phát hiện mình mắc phải căn bệnh sơ não tủy. Điều này đã khiến chị khóc rất nhiều, gia đình cũng muộn phiền. Chị thường xuyên phải qua lại giữa Việt Nam – Singapo để điều trị bệnh.

Để vượt qua bế tắc, tìm niềm vui nhằm quên đi bệnh tật, chị Trang đã quyết định lựa chọn tập luyện bộ môn Yoga.

"Tôi đã tập luyện hăng say, quên cả ốm đau. Nếu trước đó bệnh tật khiến tôi thường xuyên mất ngủ thì sau khi tập tôi đã có thể ngủ ngon lành. Dần dần, tôi đã quên là mình đang mang bệnh, sống vui vẻ và hạnh phúc với những điều mình đang cố gắng", chị Trang tâm sự.

Vì còn bận rộn với công việc tại phòng đào tạo của Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, người phụ nữ U40 này thường tập yoga vào các buổi trưa, khoảng 11h30, tập đều đặn 1h/ngày.

Chị Thu Trang nói: "Thời gian đầu tập luyện, tôi cảm thấy rất đau, cả cơ thể như bị ăn đòn. Tình trạng đau ê ẩm kéo dài cả tháng trời. Nhưng vì được mọi người động viên, tôi đã kiên trì luyện tập kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học. Đến nay, yoga đã trở thành nhu cầu không thể thiếu trong cuộc sống".

Theo chị Trang, đối với những người mới bắt đầu tập luyện yoga thì cần tập đúng cách, nên tập ít nhưng tập "căng". Khi tập cần hết sức với các tư thế, hạn chế ăn tinh bột, như vậy mới nhanh chóng đạt được hiệu quả như mong muốn.

Yoga giúp bạn giảm cân như thế nào?

"Yoga có thực sự giúp bạn giảm cân không?" Đây là một câu hỏi mà nhiều người đã và đang thắc mắc trong nhiều thập ...

15 động tác yoga giúp thay đổi cơ thể bạn

Yoga đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện yoga thường xuyên có thể cải thiện ...

Những bài tập phù hợp với phụ nữ trên 40 tuổi

Các chuyên gia tại Trung tâm Thể dục và Y tế của Đại học Bristol (Anh Quốc) cho biết, từ 40 tuổi trở đi, hệ ...

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/bo-anh-yoga-va-em-cua-nguoi-phu-nu-u40-o-ha-noi-43111680.htm

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

TẬP YOGA

Mẹ và con gái 17 tuổi lưu lại khoảnh khắc đẹp về yoga qua ảnh
Lối sống 13:56 | 28/06/2018
Nữ dược sĩ Đồng Nai thoát khỏi chuỗi ngày trầm cảm nhờ yoga
Lối sống 05:15 | 27/06/2018
Ngày yoga Thế giới: Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?
Lối sống 10:05 | 22/06/2018
Nữ Giám đốc 8X gọi yoga là ‘hành trình thay đổi cuộc sống’
Lối sống 10:31 | 21/06/2018
Bộ ảnh 'Yoga và em' của người phụ nữ U40 ở Hà Nội
Lối sống 01:15 | 20/06/2018
Thời gian lí tưởng để thực hiện bài tập Surya Namaskar
Lối sống 11:23 | 13/06/2018
Bài tập yoga giúp bộ não tập trung và tăng cường trí nhớ
Lối sống 05:44 | 13/06/2018
8 động tác yoga làm tan mỡ bụng hiệu quả
Lối sống 03:04 | 05/06/2018

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Sun Group muốn làm hai khu đô thị hơn 28.000 tỷ đồng ở Bắc Ninh

Dự án 11:38 | 22/11/2024

'Quy hoạch NOXH ở những khu vực quá xa trung tâm như Củ Chi là không khả thi' 11:31 | 22/11/2024
Bước tiến pháp lý tại các dự án của DIG 11:12 | 22/11/2024
Ecopark được giao 15 ha đất làm khu đô thị thứ ba ở TP Vinh 10:17 | 22/11/2024

Đọc nhiều nhất

Mời đầu tư 4 khu đô thị 22.000 tỷ ở Cam Lâm 14:21 | 21/11/2024
Phổ Yên sắp có khu đô thị nghỉ dưỡng 10.000 tỷ đồng 11:20 | 21/11/2024
Hình ảnh khu vực Vingroup đề xuất làm khu đô thị hơn 44.500 tỷ đồng ở TP Bắc Ninh 06:45 | 21/11/2024
Giá nhà Việt Nam dự báo sẽ còn vượt xa thu nhập và neo ở mức cao 10:58 | 21/11/2024
SSI: Dự án Tràng Cát sẽ hưởng lợi nhờ phát hành 250 triệu cổ phiếu KBC 15:30 | 21/11/2024
Công ty liên kết của PC1 gom hơn 600 ha đất công nghiệp 16:23 | 21/11/2024
Viglacera làm khu công nghiệp 2.000 tỷ ở Yên Bái 07:44 | 21/11/2024
Bạc Liêu sắp mở đường vành đai 1.450 tỷ đồng đi qua 4 phường xã 06:30 | 21/11/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vinhomes-da-dat-muc-tieu-sau-thuong-vu-vo-tien-khoang-hau-20241122817222.htm" title="Vinhomes &#x111;&amp;#227; &#x111;&#x1EA1;t m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u sau th&#x1B0;&#x1A1;ng v&#x1EE5; &#x2018;v&amp;#244; ti&#x1EC1;n kho&amp;#225;ng h&#x1EAD;u&#x2019;?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/11/22/crawl-20241122081625663-20241122081625683-avatar-15x10-20241122081721252.jpg?width=120" alt="Vinhomes đã đạt mục tiêu sau thương vụ ‘vô tiền khoáng hậu’?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vinhomes-da-dat-muc-tieu-sau-thuong-vu-vo-tien-khoang-hau-20241122817222.htm" title="Vinhomes &#x111;&amp;#227; &#x111;&#x1EA1;t m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u sau th&#x1B0;&#x1A1;ng v&#x1EE5; &#x2018;v&amp;#244; ti&#x1EC1;n kho&amp;#225;ng h&#x1EAD;u&#x2019;?">Vinhomes đã đạt mục tiêu sau thương vụ ‘vô tiền khoáng hậu’?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/sap-trien-khai-ung-dung-tu-dong-hoan-thue-thu-nhap-ca-nhan-202411221153214.htm" title="S&#x1EAF;p tri&#x1EC3;n khai &#x1EE9;ng d&#x1EE5;ng t&#x1EF1; &#x111;&#x1ED9;ng ho&amp;#224;n thu&#x1EBF; thu nh&#x1EAD;p c&amp;#225; nh&amp;#226;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/11/22/hoanthu-20241122110231936-avatar-fb-20241122110502604.jpeg?width=120" alt="Sắp triển khai ứng dụng tự động hoàn thuế thu nhập cá nhân" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/sap-trien-khai-ung-dung-tu-dong-hoan-thue-thu-nhap-ca-nhan-202411221153214.htm" title="S&#x1EAF;p tri&#x1EC3;n khai &#x1EE9;ng d&#x1EE5;ng t&#x1EF1; &#x111;&#x1ED9;ng ho&amp;#224;n thu&#x1EBF; thu nh&#x1EAD;p c&amp;#225; nh&amp;#226;n">Sắp triển khai ứng dụng tự động hoàn thuế thu nhập cá nhân</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/binh-duong-dang-xem-xet-dieu-chinh-bang-gia-dat-20241122896323.htm" title="B&amp;#236;nh D&#x1B0;&#x1A1;ng &#x111;ang xem x&amp;#233;t &#x111;i&#x1EC1;u ch&#x1EC9;nh b&#x1EA3;ng gi&amp;#225; &#x111;&#x1EA5;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/11/22/crawl-20241122080557306-20241122080557310-avatar-15x10-20241122080905732.jpg?width=120" alt="Bình Dương đang xem xét điều chỉnh bảng giá đất" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/binh-duong-dang-xem-xet-dieu-chinh-bang-gia-dat-20241122896323.htm" title="B&amp;#236;nh D&#x1B0;&#x1A1;ng &#x111;ang xem x&amp;#233;t &#x111;i&#x1EC1;u ch&#x1EC9;nh b&#x1EA3;ng gi&amp;#225; &#x111;&#x1EA5;t">Bình Dương đang xem xét điều chỉnh bảng giá đất</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bo-lo-nhieu-co-hoi-vinasun-tu-ong-lon-taxi-gio-chi-con-la-cai-ten-khien-nha-dau-tu-that-vong-20241121104935653.htm" title="B&#x1ECF; l&#x1EE1; nhi&#x1EC1;u c&#x1A1; h&#x1ED9;i, Vinasun t&#x1EEB; &amp;#244;ng l&#x1EDB;n taxi gi&#x1EDD; ch&#x1EC9; c&amp;#242;n l&amp;#224; c&amp;#225;i t&amp;#234;n khi&#x1EBF;n nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; th&#x1EA5;t v&#x1ECD;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/11/21/crawl-20241121102642345-20241121102642388-avatar-fb-20241121104934758.jpg?width=120" alt="Bỏ lỡ nhiều cơ hội, Vinasun từ ông lớn taxi giờ chỉ còn là cái tên khiến nhà đầu tư thất vọng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bo-lo-nhieu-co-hoi-vinasun-tu-ong-lon-taxi-gio-chi-con-la-cai-ten-khien-nha-dau-tu-that-vong-20241121104935653.htm" title="B&#x1ECF; l&#x1EE1; nhi&#x1EC1;u c&#x1A1; h&#x1ED9;i, Vinasun t&#x1EEB; &amp;#244;ng l&#x1EDB;n taxi gi&#x1EDD; ch&#x1EC9; c&amp;#242;n l&amp;#224; c&amp;#225;i t&amp;#234;n khi&#x1EBF;n nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; th&#x1EA5;t v&#x1ECD;ng">Bỏ lỡ nhiều cơ hội, Vinasun từ ông lớn taxi giờ chỉ còn là cái tên khiến nhà đầu tư thất vọng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bitcoin-lap-dinh-moi-nham-den-muc-tieu-100000-usd-202411226113420.htm" title="Bitcoin l&#x1EAD;p &#x111;&#x1EC9;nh m&#x1EDB;i, nh&#x1EAF;m &#x111;&#x1EBF;n m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u 100.000 USD" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/11/22/crawl-20241122060856598-20241122060856617-avatar-15x10-20241122061102793.jpg?width=120" alt="Bitcoin lập đỉnh mới, nhắm đến mục tiêu 100.000 USD" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bitcoin-lap-dinh-moi-nham-den-muc-tieu-100000-usd-202411226113420.htm" title="Bitcoin l&#x1EAD;p &#x111;&#x1EC9;nh m&#x1EDB;i, nh&#x1EAF;m &#x111;&#x1EBF;n m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u 100.000 USD">Bitcoin lập đỉnh mới, nhắm đến mục tiêu 100.000 USD</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/hoa-phat-dang-chuan-bi-tiem-luc-dau-thau-duong-sat-cao-toc-2024112284329726.htm" title="H&amp;#242;a Ph&amp;#225;t &#x111;ang chu&#x1EA9;n b&#x1ECB; ti&#x1EC1;m l&#x1EF1;c &#x111;&#x1EA5;u th&#x1EA7;u &#x111;&#x1B0;&#x1EDD;ng s&#x1EAF;t cao t&#x1ED1;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/11/22/hpg-2-20241122084143626-avatar-15x10-2024112208432989.jpg?width=120" alt="Hòa Phát đang chuẩn bị tiềm lực đấu thầu đường sắt cao tốc" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/hoa-phat-dang-chuan-bi-tiem-luc-dau-thau-duong-sat-cao-toc-2024112284329726.htm" title="H&amp;#242;a Ph&amp;#225;t &#x111;ang chu&#x1EA9;n b&#x1ECB; ti&#x1EC1;m l&#x1EF1;c &#x111;&#x1EA5;u th&#x1EA7;u &#x111;&#x1B0;&#x1EDD;ng s&#x1EAF;t cao t&#x1ED1;c">Hòa Phát đang chuẩn bị tiềm lực đấu thầu đường sắt cao tốc</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/canh-bao-du-thua-cong-suat-pin-nang-luong-mat-troi-tai-trung-quoc-202411227163765.htm" title="C&#x1EA3;nh b&amp;#225;o d&#x1B0; th&#x1EEB;a c&amp;#244;ng su&#x1EA5;t pin n&#x103;ng l&#x1B0;&#x1EE3;ng M&#x1EB7;t Tr&#x1EDD;i t&#x1EA1;i Trung Qu&#x1ED1;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/11/22/crawl-20241122071454261-20241122071454279-avatar-15x10-20241122071635857.jpg?width=120" alt="Cảnh báo dư thừa công suất pin năng lượng Mặt Trời tại Trung Quốc" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/canh-bao-du-thua-cong-suat-pin-nang-luong-mat-troi-tai-trung-quoc-202411227163765.htm" title="C&#x1EA3;nh b&amp;#225;o d&#x1B0; th&#x1EEB;a c&amp;#244;ng su&#x1EA5;t pin n&#x103;ng l&#x1B0;&#x1EE3;ng M&#x1EB7;t Tr&#x1EDD;i t&#x1EA1;i Trung Qu&#x1ED1;c">Cảnh báo dư thừa công suất pin năng lượng Mặt Trời tại Trung Quốc</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bac-a-bank-du-kien-phat-hanh-gan-160-trieu-co-phieu-de-tang-von-dieu-le-len-tren-10000-ty-202411211833437.htm" title="Bac A Bank d&#x1EF1; ki&#x1EBF;n ph&amp;#225;t h&amp;#224;nh g&#x1EA7;n 160 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u &#x111;&#x1EC3; t&#x103;ng v&#x1ED1;n &#x111;i&#x1EC1;u l&#x1EC7; l&amp;#234;n tr&amp;#234;n 10.000 t&#x1EF7;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/11/21/ngan-hang-tmcp-bac-a-20241121174114206-avatar-15x10-20241121180302856.jpeg?width=120" alt="Bac A Bank dự kiến phát hành gần 160 triệu cổ phiếu để tăng vốn điều lệ lên trên 10.000 tỷ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bac-a-bank-du-kien-phat-hanh-gan-160-trieu-co-phieu-de-tang-von-dieu-le-len-tren-10000-ty-202411211833437.htm" title="Bac A Bank d&#x1EF1; ki&#x1EBF;n ph&amp;#225;t h&amp;#224;nh g&#x1EA7;n 160 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u &#x111;&#x1EC3; t&#x103;ng v&#x1ED1;n &#x111;i&#x1EC1;u l&#x1EC7; l&amp;#234;n tr&amp;#234;n 10.000 t&#x1EF7;">Bac A Bank dự kiến phát hành gần 160 triệu cổ phiếu để tăng vốn điều lệ lên trên 10.000 tỷ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cfo-hoa-phat-30-san-luong-thep-cac-loai-se-danh-cho-xuat-khau-2024112119815259.htm" title="CFO H&amp;#242;a Ph&amp;#225;t: 30% s&#x1EA3;n l&#x1B0;&#x1EE3;ng c&amp;#225;c lo&#x1EA1;i s&#x1EBD; d&amp;#224;nh cho xu&#x1EA5;t kh&#x1EA9;u" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/11/21/hpg-a2-20241121190704971-avatar-15x10-20241121190814578.jpg?width=120" alt="CFO Hòa Phát: 30% sản lượng các loại sẽ dành cho xuất khẩu" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cfo-hoa-phat-30-san-luong-thep-cac-loai-se-danh-cho-xuat-khau-2024112119815259.htm" title="CFO H&amp;#242;a Ph&amp;#225;t: 30% s&#x1EA3;n l&#x1B0;&#x1EE3;ng c&amp;#225;c lo&#x1EA1;i s&#x1EBD; d&amp;#224;nh cho xu&#x1EA5;t kh&#x1EA9;u">CFO Hòa Phát: 30% sản lượng các loại sẽ dành cho xuất khẩu</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Các dự án của Novaland, Nam Long, DIG ở Đồng Nai đón tin mừng

Quy hoạch chung TP Biên Hòa vừa được phê duyệt điều chỉnh cục bộ. MBS đánh giá động thái này sẽ giúp đẩy nhanh tiến độ phê duyệt quy hoạch 1/500 các phân khu thuộc dự án Aqua City, Izumi và Khu đô thị Long Tân.

Hưng Thịnh, Novaland gửi kiến nghị nóng về các dự án bất động sản tại Bà Rịa - Vũng Tàu

Ecopark được giao 15 ha đất làm khu đô thị thứ ba ở TP Vinh