Tin tức

Trang Janet: 'Yoga là bộ mĩ phẩm chống lão hóa và liều thuốc tu tâm dưỡng tính giá trị nhất’

Lối sống 08:03 | 26/11/2018

Đến với Yoga từ năm 2014 vì lí do muốn thử thách bản thân và chán sống một cuộc đời nhạt nhòa, vô nghĩa nhưng phải đến tận năm 2017, sau thời gian khá dài tập yoga như một nghĩa vụ miễn cưỡng, Trang mới thực sự đam mê bộ môn này.
8 năm sống trên giường bệnh, cô gái Cần Thơ tìm lại ánh sáng cuộc đời nhờ Yoga

Lối sống 12:00 | 11/10/2018

"Yoga chính là sức mạnh khiến tôi tìm lại nghị lực sống", lời chia sẻ của cô gái trẻ Võ Thị Tường Vân, 22 tuổi, sống tại Cần Thơ.
Người phụ nữ Hà Thành cải thiện sức khỏe và tính cách sau 5 năm tự tập yoga tại nhà

Lối sống 07:33 | 09/10/2018

"Nên theo đuổi trường phái yoga phù hợp với bản thân, luôn luôn lắng nghe và cảm nhận cơ thể. Có như vậy, tinh thần và thể chất mới khỏe", chị Hạ Lan nói.
Để dậy sớm không mệt mỏi

Lối sống 05:15 | 07/10/2018

Bạn cảm thấy khó thức dậy sớm vào buổi sáng? Một số cách đơn giản sau giúp bạn vượt qua điều này.
5 động tác Yoga đơn giản giúp bạn trẻ mãi không già

Lối sống 12:00 | 17/09/2018

Nhan sắc tươi trẻ, vượt thời gian là điều mà bất kỳ nam hay nữ đều mong muốn. HLV Đỗ Diễm Chi sẽ hướng dẫn 5 động tác Yoga cơ bản giúp bạn gìn giữ nét thanh xuân.
5 lợi ích không ngờ với bài tập gác chân lên tường

Lối sống 03:33 | 12/09/2018

Gác chân lên tường là một tư thế yoga đơn giản, có tác dụng làm tâm trí và cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng.
Từ 'thánh' yoga đến kẻ bị tố tấn công tình dục hàng loạt học viên ở Thái Lan

Thời sự 07:31 | 11/09/2018

Tại trường Agama Yoga, tất cả học viên và giáo viên xem Narcis Tarcau như một vị thánh và nghe lời ông này răm rắp.
Nghiên cứu mới: Yoga có thể gây đau xương khớp

Lối sống 14:05 | 22/08/2018

Yoga thường được ca ngợi là một phương pháp giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu mới cho thấy yoga cũng có thể gây đau nhức cho cơ thể. Hơn nữa, những chấn thương liên quan đến yoga phổ biến hơn nhiều so với chúng ta tưởng tượng.
Tập ngay 5 kỹ thuật yoga đơn giản để giảm lo lắng

Lối sống 14:09 | 21/08/2018

Con người trong cuộc sống hiện đại ngày càng phải đối mặt với nhiều nỗi lo âu khiến chúng ta cảm thấy bế tắc. Yoga là một phương pháp đơn giản có thể làm dịu đi những căng thẳng đó.
Cựu HLV của David Beckham chia sẻ thói quen tập yoga tại bàn làm việc

Lối sống 23:15 | 15/08/2018

Shona Vertue, cựu huấn luyện viên cá nhân cho David Beckham và người sáng lập phương pháp Vertue đã nghĩ ra năm bước để tập Yoga mỗi ngày tại bàn làm việc.
Bài yoga mặt giúp da khỏe và trẻ trung

Lối sống 23:40 | 14/08/2018

Các bài tập yoga trên mặt có thể giúp giảm nếp nhăn, vết chân chim, bọng mắt để có một gương mặt tươi tắn và trẻ trung hơn.
5 động tác yoga đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Lối sống 23:08 | 31/07/2018

Ngày nay, yoga trở thành một trong những bộ môn được nhiều người ưa thích và tập luyện bởi những tác dụng mà nó mang lại vô cùng đa dạng.
4 bài tập yoga giúp ngủ ngon

Lối sống 14:00 | 21/07/2018

Bạn nên tập khoảng 30 phút đến một tiếng trước khi đi ngủ. Chúng là những tư thế dễ dàng đem lại hiệu quả nhanh trong vòng 3 đến 5 phút.
8 bài tập thở hiệu quả giúp giảm mỡ bụng

Lối sống 23:30 | 17/07/2018

Thực hành các kỹ thuật thở này trong quá trình tập luyện yoga và bạn sẽ thấy ngạc nhiên về kết quả, đặc biệt với những ai đang mong muốn giảm mỡ bụng, theo Bright Side.
8 tư thế yoga vừa đẹp dáng vừa cải thiện mái tóc gãy rụng

Lối sống 03:00 | 17/07/2018

Các tư thế yoga cơ bản tập trung vào việc kích thích tuần hoàn máu lên da đầu, từ đó giúp tóc phát triển khỏe mạnh.

Tìm theo ngày

yoga

chọn

Toàn cảnh đường Lương Định Của mở rộng sắp thông xe tại TP Thủ Đức

Dự án nâng cấp, mở rộng đường Lương Định Của tại TP Thủ Đức có chiều dài khoảng 2,5 km. Đây là một trong 10 công trình giao thông dự kiến thông xe trước Tết Nguyên đán của TP HCM.

Khánh thành đường Long Phước kết nối cửa ngõ phía Đông TP Thủ Đức

Khởi tố vụ án hình sự 'Tham ô tài sản' tại Tập đoàn Thiên Minh Đức

Tin mới nhất