yoga
-
8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ
Lối sống 01:30 | 24/09/2017
Chạy bộ là môn thể thao rất tốt cho sức khoẻ. Để giảm thiểu chấn thương trong khi tham gia môn thể thao này, hãy thử các động tác yoga đơn giản dưới đây nhé. -
Yoga và thiền định có tác động tích cực đến người bệnh Alzheimer
Lối sống 02:46 | 21/09/2017
Hiện nay vẫn chưa có một loại thuốc đặc trị nào có thể điều trị dứt điểm cho người bệnh Alzheimer. Tuy nhiên các nhà khoa học đã chỉ ra rằng yoga và thiền định sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Tập yoga và thiền liên tục sau 3 tháng, bệnh nhân Alzheimer có thểcải thiện trí nhớ cũng như nâng cao sức khỏe đáng kể. -
Những biện pháp ngăn chặn chấn thương khi tập yoga
Lối sống 23:30 | 16/09/2017
Tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy là những bài bài tập nhẹ nhàng nhưng nếu thực hiện không đúng cách thì có thể gây đau đớn hay thương tích cho người tập. -
Những lợi ích mới của yoga với sức khỏe
Lối sống 00:18 | 12/09/2017
Yoga được công nhận là một liệu pháp có lợi cho sức khỏe và ngày càng trở nên phổ biến. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, người tập yoga cải thiện chức năng não đáng kể. -
Yoga – tuyệt chiêu cải thiện vóc dáng cho phái đẹp
Lối sống 11:09 | 29/08/2017
Tập luyện yoga thường xuyên không chỉ là biện pháp nâng cao sức khỏe mà còn giúp phái đẹp có một vóc dáng cân đối hoàn hảo, cùng cơ thể dẻo dai và săn chắc. -
Tập yoga thường xuyên giúp bệnh nhân ung thư khỏe mạnh và yêu đời hơn
Lối sống 23:25 | 27/08/2017
Bệnh nhân ung thư thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau đớn, khó chịu, mệt mỏi, khiến họ cảm thấy bế tắc. Các nhà khoa học đưa ra lời khuyên những người bị ung thư nên tập yoga mỗi ngày để cải thiện tình trạng này và đây cũng là cách để phòng tránh ung thư hiệu quả với những người khỏe mạnh. -
Các động tác Yoga giúp điều trị trầm cảm hiệu quả
Lối sống 09:02 | 19/08/2017
Điều trị trầm cảm bằng Yoga là phương pháp khá mới nhưng rất hiệu quả. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập Yoga liên tục trong vòng 3 tháng có thể giảm 50% triệu chứng của bệnh trầm cảm. -
10 động tác yoga mỗi ngày dành cho người bận rộn
Lối sống 00:10 | 15/07/2017
Hiện nay yoga đã trở nên quen thuộc với nhiều người như một lối sống lành mạnh. Đây là phương pháp tập luyện để tăng cường sức khoẻ và sự dẻo dai cho cơ thể. Nếu bạn không có thời gian để đến các lớp tập yoga, những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn tập yoga hiệu quả tại nhà. -
‘Dị nhân’ 17 tuổi có biệt tài xoay ngược đầu, di chuyển dạ dày
Thời sự 00:08 | 03/07/2017
Chirag Krishnakumar Panpaliya được mệnh danh là "dị nhân", là “chàng trai không xương” nhờ khả năng vặn mình, uốn dẻo đến khó tin. -
9x xinh đẹp gây 'sốt' với 'bài tập thể dục' trên máy chạy bộ
Thời sự 00:00 | 21/06/2017
Từng bước nhịp nhàng và điêu luyện theo điệu nhạc, 9x xinh đẹp này đang gây "bão" khắp mạng xã hội với bài nhảy trên máy chạy bộ.
-
Quý về đích của các doanh nghiệp họ Sonadezi
-
Chủ khu đô thị 10.000 tỷ ở Thủy Nguyên, Hải Phòng đang làm ăn ra sao?
-
Hoàng Huy dự kiến hoàn trả khu đất 3.500 m2 vừa bị thanh tra cho Hà Nội
-
Hiện trạng Gem Premium của Đất Xanh
-
Một doanh nghiệp chế tạo thiết bị điện lãi gần 500 tỷ nhờ dự án căn hộ ở Nam Từ Liêm