Bộ ảnh ‘Yoga và một góc Sài Gòn’ của cô gái 8X từng bị bệnh về cột sống

Gắn bó với yoga được 2 năm, môn thể thao này đã trở thành hơi thở, cuộc sống của Bích Ngọc.  
bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song Mẹ và con gái 17 tuổi lưu lại khoảnh khắc đẹp về yoga qua ảnh
bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song Nữ dược sĩ Đồng Nai thoát khỏi chuỗi ngày trầm cảm nhờ yoga
bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song
Chị ĐInh Thị Bích Ngọc, 33 tuổi, sống tại Tây Ninh là người đam mê yoga.

Bộ ảnh nhỏ "Yoga và một góc Sài Gòn" được chị Đinh Thị Bích Ngọc (33 tuổi, Tây Ninh) thực hiện ngẫu hứng vào một buổi sáng chủ nhật đẹp trời và chỉ mất 30 phút để thực hiện. Địa điểm được chị và bạn lựa chọn để "tác nghiệp" là tại cầu Ánh Sao, quận 7, TP.HCM.

bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song
bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song

Tình yêu với yoga chính là lý do đã đã thôi thúc chị thực hiện bộ ảnh. Ngoài Sài Gòn, Bình Dương cũng từng là địa điểm lý tưởng được chị lựa chọn chụp hình.

bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song

Chị Bích Ngọc chia sẻ, chị đến với yoga đã được 2 năm. Trước đó, chị gặp vấn đề về phần xương cụt và lưng. Bác sĩ đã khuyên chị không nên tập các bài tập thể dục nặng gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Còn trẻ lại gặp phải bệnh về cột sống khiến chị Ngọc lo lắng, chị đã lựa chọn yoga để hi vọng cải thiện được tình trạng bệnh.

Cùng nhờ đi tập đều đặn mà chỉ sau 3 tháng, phép màu đã xảy ra với chị. Chị không còn cảm thấy nhói đau phần lưng và nhức xương cụt nữa. Các vấn đề về sức đề kháng như hay ốm vặt, nhức đầu, sổ mũi khi thời tiết thay đổi cũng được cải thiện. "Quan trọng là tinh thần lạc quan hơn, suy nghĩ cũng thoáng hơn," chị nói.

Qua những lợi ích mà yoga mang lại, môn thể thao này đã trở thành "hơi thở" của chị Ngọc. Cô gái 8X tin rằng, hiện tại không thể thiếu yoga trong cuộc sống.

bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song
bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song
bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song
bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song Nữ Giám đốc 8X gọi yoga là ‘hành trình thay đổi cuộc sống’

"Khi đang bế tắc để tìm hướng đi cho mình, tôi biết đến yoga. Tôi nhận ra nếu bản thân đi đúng, hiểu đúng sẽ ...

bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song Bộ ảnh 'Yoga và em' của người phụ nữ U40 ở Hà Nội

Bộ ảnh được chị Thu Trang và ekip thực hiện nhân kỷ niệm ngày Quốc tế Yoga 21/6.

bo anh yoga va mot goc sai gon chi mat 30 phut thuc hien cua co gai 8x tung bi benh ve cot song Bài tập yoga giúp bộ não tập trung và tăng cường trí nhớ

Hầu hết những vấn đề về bộ nhớ thường liên quan đến lão hóa và theo thống kê có tới 14% người Mỹ trẻ tuổi ...

chọn