Tin tức

8 năm sống trên giường bệnh, cô gái Cần Thơ tìm lại ánh sáng cuộc đời nhờ Yoga

Lối sống 12:00 | 11/10/2018

"Yoga chính là sức mạnh khiến tôi tìm lại nghị lực sống", lời chia sẻ của cô gái trẻ Võ Thị Tường Vân, 22 tuổi, sống tại Cần Thơ.
Người phụ nữ Hà Thành cải thiện sức khỏe và tính cách sau 5 năm tự tập yoga tại nhà

Lối sống 07:33 | 09/10/2018

"Nên theo đuổi trường phái yoga phù hợp với bản thân, luôn luôn lắng nghe và cảm nhận cơ thể. Có như vậy, tinh thần và thể chất mới khỏe", chị Hạ Lan nói.
5 tư thế nguy hiểm với người mới tập yoga

Lối sống 23:00 | 29/09/2018

Không ai phủ định những tác dụng tuyệt vời mà yoga mang lại cho sức khỏe con người. Thế nhưng, dù được coi là một môn thể dục nhẹ nhàng nhưng với những người mới tập thì vẫn có một số tư thế yoga lại có thể không thích hợp vì dễ gây chấn thương cho cơ thể. Dưới đây là 5 tư thế mà người mới tập cần tránh.
5 động tác Yoga đơn giản giúp bạn trẻ mãi không già

Lối sống 12:00 | 17/09/2018

Nhan sắc tươi trẻ, vượt thời gian là điều mà bất kỳ nam hay nữ đều mong muốn. HLV Đỗ Diễm Chi sẽ hướng dẫn 5 động tác Yoga cơ bản giúp bạn gìn giữ nét thanh xuân.
5 lợi ích không ngờ với bài tập gác chân lên tường

Lối sống 03:33 | 12/09/2018

Gác chân lên tường là một tư thế yoga đơn giản, có tác dụng làm tâm trí và cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng.
Bộ ảnh ‘Yoga và một góc Sài Gòn’ của cô gái 8X từng bị bệnh về cột sống

Lối sống 23:31 | 30/06/2018

Gắn bó với yoga được 2 năm, môn thể thao này đã trở thành hơi thở, cuộc sống của Bích Ngọc.
Mẹ và con gái 17 tuổi lưu lại khoảnh khắc đẹp về yoga qua ảnh

Lối sống 13:56 | 28/06/2018

Bộ ảnh mang tên "Yoga, mẹ và con gái nhỏ" mang ý nghĩa về sự gắn kết tình cảm gia đình.
Nữ dược sĩ Đồng Nai thoát khỏi chuỗi ngày trầm cảm nhờ yoga

Lối sống 05:15 | 27/06/2018

Khoảng thời gian bị trầm cảm, chị Huyền Mai cảm thấy cuộc sống vô nghĩa, nhiều lần nghĩ đến cái chết để giải thoát nhưng nhờ yoga chị như được hồi sinh.
Nữ Giám đốc 8X gọi yoga là ‘hành trình thay đổi cuộc sống’

Lối sống 10:31 | 21/06/2018

"Khi đang bế tắc để tìm hướng đi cho mình, tôi biết đến yoga. Tôi nhận ra nếu bản thân đi đúng, hiểu đúng sẽ có thể định hướng được con đường phía trước của mình", nữ giám đốc chia sẻ.
Bộ ảnh 'Yoga và em' của người phụ nữ U40 ở Hà Nội

Lối sống 01:15 | 20/06/2018

Bộ ảnh được chị Thu Trang và ekip thực hiện nhân kỷ niệm ngày Quốc tế Yoga 21/6.
Bài tập yoga giúp bộ não tập trung và tăng cường trí nhớ

Lối sống 05:44 | 13/06/2018

Hầu hết những vấn đề về bộ nhớ thường liên quan đến lão hóa và theo thống kê có tới 14% người Mỹ trẻ tuổi từ 18-39 tuổi gặp các vấn đề về suy giảm chức năng não. Để giúp tăng cường trí nhớ của não bộ đã có một số bài tập yoga giúp cải thiện tình trạng trên.
Cụ bà 80 tuổi khỏe mạnh, không bệnh tật nhờ tập luyện yoga hằng ngày

Lối sống 06:16 | 15/05/2018

Đã 80 tuổi nhưng cụ bà Hoàng Quy Lý ở Hà Nội vẫn có thể thực hiện các động tác yoga khó, sống vui vẻ và không bệnh tật.
Các động tác Yoga hiệu quả dành cho bà bầu

Lối sống 01:15 | 23/03/2018

Yoga là bộ môn thể thao xuất phát từ Ấn Độ, dành cho tất cả mọi người và là một trong ít những bộ môn thể thao mà các bà mẹ mang thai có thể tập luyện. Vậy với phụ nữ mang thai thì Yoga có những lợi ích gì và mẹ bầu tập những động tác nào là phù hợp?
5 môn thể thao phù hợp nhất với người cao tuổi

Lối sống 07:10 | 02/03/2018

Luyện tập thể thao là hoạt động rất cần thiết với người cao tuổi vì nó giúp rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, cần lựa chọn các hoạt động và các môn thể dục thể thao cho phù hợp.
8 tư thế yoga giúp đẩy lùi chấn thương chạy bộ

Lối sống 01:30 | 24/09/2017

Chạy bộ là môn thể thao rất tốt cho sức khoẻ. Để giảm thiểu chấn thương trong khi tham gia môn thể thao này, hãy thử các động tác yoga đơn giản dưới đây nhé.

Tìm theo ngày

Bài tập yoga

chọn

Toàn cảnh đường Lương Định Của mở rộng sắp thông xe tại TP Thủ Đức

Dự án nâng cấp, mở rộng đường Lương Định Của tại TP Thủ Đức có chiều dài khoảng 2,5 km. Đây là một trong 10 công trình giao thông dự kiến thông xe trước Tết Nguyên đán của TP HCM.

Khánh thành đường Long Phước kết nối cửa ngõ phía Đông TP Thủ Đức

Khởi tố vụ án hình sự 'Tham ô tài sản' tại Tập đoàn Thiên Minh Đức

Tin mới nhất