Các loại hạt giàu dinh dưỡng, lại rất dễ kết hợp trong chế độ ăn uống hàng ngày. 9 loại hạt sau đây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh.
Bạn đã biết đầy đủ tác dụng của dầu dừa? Ngoài công dụng spa, làm đẹp, dưỡng tóc thì dầu dừa còn giúp cân bằng lượng đường trong máu, kháng khuẩn và chống viêm... nữa đó.
Cao tốc đô thị Hồ Tràm - Cảng hàng không quốc tế Long Thành có chiều dài gẩn 40 km, với tổng mức đầu tư gần 44.000 tỷ đồng, dự kiến hoàn thành và đưa vào khai thác giai đoạn 2029 - 2030.