Tags

ăn trứng bao nhiêu là đủ

  • Một tuần ăn bao nhiêu quả trứng để không bị 'quá liều'?

    Một tuần ăn bao nhiêu quả trứng để không bị 'quá liều'?

    Lối sống 03:09 | 06/03/2018

    Trong trứng có đầy đủ chất đạm, chất béo, can xi, sắt, kẽm,… nhưng ăn nhiều qua cũng không tốt. Theo Ths.Bs Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chỉ nên ăn 3 quả trứng mỗi tuần. Lưu ý rằng, người cao huyết áp và mỡ máu vẫn có thể ăn trứng nhưng tối đa chỉ 2 quả/ tuần.
Tìm theo ngày
ăn trứng bao nhiêu là đủ

ăn trứng bao nhiêu là đủ