6 bài tập dưới đây được thực hiện cách nhau khoảng 30 giây, bao gồm các động tác sumo squat, split lunges và squat jump sẽ giúp các cơ khỏe mạnh và sắn chắc và đốt cháy mỡ.
Những tác dụng bất ngờ của giấm táo sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt mục tiêu giảm cân. Không khó để chuẩn bị một hũ giấm táo cho thực đơn giảm cân hàng ngày phải không nào.
TP HCM mời đầu tư 9 tuyến metro gần 1 triệu tỷ đồng; khởi công đường sắt Hà Nội - Quảng Ninh; hơn 44.000 tỷ đồng xây cao tốc Long Thành - Hồ Tràm... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.