Nếu bạn đang bị chứng mất ngủ thì nên bổ sung một số chất dinh dưỡng có thể giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon hơn vào ban đêm, đồng thời có tác động tích cực giúp bạn làm việc có hiệu quả và năng động hơn sau khi thức giấc.
Magiê là một nguyên tố khoáng chất thiết yếu cho các hệ thống sinh học dưới dạng ion Mg2+. Đây là khoáng chất phong phú thứ tư trong cơ thể và có mặt trong tất cả các tế bào của tất cả các sinh vật sống.
Các vitamin từ thực đơn lành mạnh, cân bằng cung cấp cho cơ thể hàng ngày phát huy tác dụng tích cực không chỉ với tạo dáng, mà còn bồi bổ hiệu quả xương cốt…
Hà Nội sẽ quy hoạch cấu trúc đô thị theo mô hình Chùm đô thị đa cực - đa trung tâm, Đa tầng – đa lớp với 9 trục động lực và 6 vành đai, hành lang kinh tế, thúc đẩy liên kết vùng...