Các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên luôn khuyến cáo mọi người rằng điều quan trọng nhất là phải tập luyện thường xuyên. Vì vậy, chúng ta có thể tập ở bất kỳ khung giờ nào trong ngày, miễn là có tập.
TP Hà Nội đang triển khai tuyến kênh kết hợp cống ngầm bổ cập nước sông Hồng (từ trạm bơm Thụy Phương) vào sông Tô Lịch, có chiều dài khoảng 7,6 km, tổng mức đầu tư hơn 920 tỷ đồng.