6 bài tập dưới đây được thực hiện cách nhau khoảng 30 giây, bao gồm các động tác sumo squat, split lunges và squat jump sẽ giúp các cơ khỏe mạnh và sắn chắc và đốt cháy mỡ.
BGI Diamond Bay của Tập đoàn BGI khởi công vào tháng 4/2024, có diện tích gần 25 ha với tổng vốn hơn 2.000 tỷ đồng. Hiện nay, dự án đã hoàn thành 100% mặt bằng và nộp đủ tiền sử dụng đất, phần hạ tầng kỹ thuật giai đoạn 1 sẽ xong trong quý IV/2025.