6 bài tập dưới đây được thực hiện cách nhau khoảng 30 giây, bao gồm các động tác sumo squat, split lunges và squat jump sẽ giúp các cơ khỏe mạnh và sắn chắc và đốt cháy mỡ.
Hà Nội dự kiến khai trương không gian văn hóa, tuyến phố đi bộ phố Thành Thái, phường Cầu Giấy từ ngày 10/10. Theo bảng giá đất 2026 của thành phố, các tuyến đường xung quanh khu vực này đều có giá hơn trăm triệu đồng mỗi mét vuông.