Mỹ Thái là một xã nằm về phía tây nam của huyện Lạng Giang, có diện tích 8,78 km². Xã Mỹ Thái nằm cách trung tâm TP Bắc Giang 10 km và cách thủ đô Hà Nội 70 km.
Về vị trí địa lý, phía bắc của xã Mỹ Thái giáp các xã Dương Đức và Tân Thanh; phía đông giáp thị trấn Vôi; phía nam giáp xã Tân Dĩnh; phía tây và tây nam giáp xã Xuân Hương.
Quy hoạch sử dụng đất xã Mỹ Thái có thể xác định theo bản đồ điều chỉnh quy hoạch sử dụng đất đến năm 2030 huyện Lạng Giang. Bản đồ này được Sở TN&MT tỉnh Bắc Giang công bố trên cổng thông tin vào đầu năm 2023.
Dưới đây là bản đồ quy hoạch sử dụng đất xã Mỹ Thái căn cứ theo bản đồ điều chỉnh quy hoạch sử dụng đất đến năm 2030 huyện Lạng Giang: