Tags

bữa ăn sáng

  • Đâu là bữa sáng hoàn hảo dành cho bạn?

    Đâu là bữa sáng hoàn hảo dành cho bạn?

    Lối sống 23:32 | 07/06/2018

    Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên nó lại thường bị nhiều người bỏ qua hoặc chỉ ăn qua loa và không chú trọng đến mặt dinh dưỡng. Bạn có biết rằng không ăn sáng sẽ khiến tinh thần và năng lượng trong cơ thể bị thiếu hụt một cách nghiêm trọng?  
  • Có gì trong thực đơn hàng ngày của các chuyên gia dinh dưỡng?

    Có gì trong thực đơn hàng ngày của các chuyên gia dinh dưỡng?

    Lối sống 23:17 | 06/05/2018

    Bữa tối ăn gì? Bữa sáng ăn gì? Bữa trưa? Ăn gì cho có sức trước khi tập? Ăn gì lúc nửa đêm? Mỗi ngày, bạn phải đưa ra hàng trăm quyết định về ăn và uống. Đúng thế, nghiên cứu gần đây từ Cornell Food and Brand Lab thấy rằng chúng ta phải đưa ra hơn 200 lựa chọn liên quan đến thực phẩm mỗi ngày.
  • Bữa ăn sáng thịnh soạn có thể giúp bạn giảm cân?

    Bữa ăn sáng thịnh soạn có thể giúp bạn giảm cân?

    Lối sống 00:50 | 28/12/2017

    Bữa ăn sáng sẽ chi phối rất nhiều đến cân nặng, sự tập trung, tâm trạng cũng như sức khỏe lâu dài của bạn. Theo nghiên cứu của trường đại học Erlangen - Đức, tuổi thọ của những người không chú trọng bữa sáng sẽ thấp hơn nhóm người luôn ăn sáng đầy đủ bình quân 2,5 tuổi.  
Tìm theo ngày
bữa ăn sáng

bữa ăn sáng