Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên nó lại thường bị nhiều người bỏ qua hoặc chỉ ăn qua loa và không chú trọng đến mặt dinh dưỡng. Bạn có biết rằng không ăn sáng sẽ khiến tinh thần và năng lượng trong cơ thể bị thiếu hụt một cách nghiêm trọng?
Bữa tối ăn gì? Bữa sáng ăn gì? Bữa trưa? Ăn gì cho có sức trước khi tập? Ăn gì lúc nửa đêm? Mỗi ngày, bạn phải đưa ra hàng trăm quyết định về ăn và uống. Đúng thế, nghiên cứu gần đây từ Cornell Food and Brand Lab thấy rằng chúng ta phải đưa ra hơn 200 lựa chọn liên quan đến thực phẩm mỗi ngày.
Bữa ăn sáng sẽ chi phối rất nhiều đến cân nặng, sự tập trung, tâm trạng cũng như sức khỏe lâu dài của bạn. Theo nghiên cứu của trường đại học Erlangen - Đức, tuổi thọ của những người không chú trọng bữa sáng sẽ thấp hơn nhóm người luôn ăn sáng đầy đủ bình quân 2,5 tuổi.
Theo đại diện Ban Quản lý các Khu chế xuất và công nghiệp TP HCM, so với các dự án nhà ở thông thường, việc xây dựng NOXH phức tạp hơn. Chẳng hạn như việc chọn địa điểm xây dựng, nếu NOXH được quy hoạch ở những khu vực quá xa trung tâm như Củ Chi thì sẽ không khả thi do di chuyển hàng ngày bất tiện.