Nhiều người cho rằng các loại hạt, ngũ cốc chứa nhiều carbs như một cách để tăng cân. Tuy nhiên, chọn đúng loại ngũ cốc có thể giúp bạn duy trì trọng lượng hoàn hảo, thậm chí giảm cân.
Đạt Phương đang tham gia tuyến đường sắt tốc độ cao Hà Nội - Quảng Ninh, tuyến tàu điện đô thị Phú Quốc và đã ký hợp đồng nguyên tắc với một tập đoàn lớn để xây 20 km đường sắt tốc độ cao Gia Bình - Quảng Ninh. Lãnh đạo Đạt Phương cho biết, nếu các dự án đường sắt cao tốc triển khai, doanh nghiệp cam kết sẽ là một trong số các nhà thầu chủ lực.