Eo thon bụng phẳng là mong muốn của tất cả chúng ta, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em gái. Nhưng rất nhiều chương trình giảm cân và chế độ ăn ngặt nghèo sẽ khiến bạn thấy mệt mỏi.
Ăn 5 bữa nhỏ mỗi ngày, nhai kỹ, tập cardio 20 phút, cắt giảm đồ ngọt... là những nguyên tắc mà các chị em cần thực hiện đều đặn để giảm béo bụng và giữ vòng eo thon gọn, săn chắc.
Chủ tịch Bolat Duisenov chia sẻ, các khu vực chiến lược sắp tới của Coteccons trong kế hoạch thâm nhập thị trường quốc tế là Mỹ, Trung Đông và Đài Loan. Nhà thầu này cũng không bỏ lỡ một số quốc gia như Ấn Độ hay Kazakhstan...