Eo thon bụng phẳng là mong muốn của tất cả chúng ta, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em gái. Nhưng rất nhiều chương trình giảm cân và chế độ ăn ngặt nghèo sẽ khiến bạn thấy mệt mỏi.
Ăn 5 bữa nhỏ mỗi ngày, nhai kỹ, tập cardio 20 phút, cắt giảm đồ ngọt... là những nguyên tắc mà các chị em cần thực hiện đều đặn để giảm béo bụng và giữ vòng eo thon gọn, săn chắc.
Dự án cải tạo, chỉnh trang tuyến đường Tam Cốc - Bích Động (đoạn Quốc lộ 1A - Chùa Bích Động) nằm trên địa bàn phường Nam Hoa Lư, theo kế hoạch triển khai trong 2025 - 2027.