Có nhiều lựa chọn để tập thể dục mà không nhất định phải dùng tới các dụng cụ hay đến phòng tập, nhất là trong thời tiết lạnh giá này. Hãy thử các bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng.
Theo chuyên gia, năm 2026 sẽ không phải là giai đoạn lướt sóng bất động sản. Thị trường đang chuyển sang chu kỳ ổn định, chiến lược đầu tư dài hạn sẽ mang lại hiệu quả bền vững hơn so với đầu cơ ngắn hạn.