Sức mạnh của cơ bắp cốt lõi có thể giúp bạn chạy nhanh hơn, khỏe hơn và cân bằng tốt hơn. Nó còn cải thiện tư thế của bạn và giúp chống lại cơn đau lưng.
UBND TP Hà Nội vừa công bố kế hoạch khắc phục tình trạng úng ngập trên địa bàn. Trong đó, chỉ đạo đầu tư xây dựng khẩn cấp trước mùa mưa 2026 hàng loạt hồ điều hòa ở các phường Thượng Cát, Đông Ngạc, Từ Liêm, Đại Mỗ, Kiến Hưng và xã An Khánh.