Tags

ngủ kém

  • 7 dấu hiệu bạn không ăn đủ chất đạm

    7 dấu hiệu bạn không ăn đủ chất đạm

    Lối sống 10:18 | 22/10/2018

    Chất đạm, hay protein, là chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng cần thiết cho cơ thể. Nhưng rất nhiều người trong chúng ta không biết mình cần bao nhiêu. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất đạm và cách khắc phục để nhận được đủ lượng đạm cần thiết.
Tìm theo ngày
ngủ kém

ngủ kém