Nhiều người thường có thói quen đi dạo hoặc ngủ trưa ngay sau khi ăn nhưng thực ra, bạn nên để thời gian để những hoạt động này không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mình.
Mỗi khi rảnh rỗi bạn thường làm gì? Nếu có một số thói quen như cắn móng tay, dụi mắt, nằm bò ra bàn... thì nên sửa ngay vì nó có thể làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.
Chúng ta vẫn biết rằng, những việc hữu ích, những điều tốt đẹp thì nên làm, tuy nhiên cũng có những việc thực sự tốt nhưng nếu chúng ta làm nhiều quá sẽ lại thành không tốt.