Cùng với các bài tập luyện thì những người tập gym cần quan tâm đến cả chế độ dinh dưỡng. Bởi điều này đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm mỡ, giảm cân, hay tăng cơ bắp…
TP Hà Nội vừa cập nhật danh mục 40 dự án nhà ở thương mại, khu đô thị vào kế hoạch phát triển nhà ở 2026 - 2030. Nhiều dự án có tổng mức đầu tư hàng chục nghìn tỷ đồng.