Giấc ngủ chính là khoảng thời gian quan trọng giúp phục hồi tinh thần và thể chất, tuy nhiên, tư thế ngủ cũng là một yếu tố cần thiết giúp cải thiện sức khỏe tối ưu.
Cơ thể phụ nữ mang thai phải trải qua những thay đổi lớn. Không chỉ khó khăn trong việc ngồi, khi bước đi mà ngay cả trong giấc ngủ cũng trở thành vấn đề lớn.