Nhìn con yêu khỏe mạnh, thông minh nhanh nhẹn từng ngày, nhìn tủ sữa chật kín để dành cho con, chị Thanh Diệu luôn nhắc bản thân phải uống đủ nước mỗi ngày.
Hầu hết chúng ta đều không uống đủ lượng nước cơ thể cần trong ngày và chỉ khi nào khát mới nhớ phải uống nước. Những dấu hiệu sau đây sẽ giúp bạn biết được "độ" mất nước của cơ thể và nhận thức rõ mức nguy hiểm khi không uống đủ nước.