Lối sống
08:29 | 21/06/2017
Công việc bộn bề, lịch làm việc dày đặc dễ khiến nhiều người cảm thấy quá tải, thế nhưng nếu có cơ hội hãy dành thời gian nghỉ trưa một chút. Các nghiên cứu cho thấy, chỉ một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ giúp bạn phục hồi sinh lực, tăng cường trí nhớ và khả năng sáng tạo để tiếp tục công việc với hiệu quả cao.