Co cứng cơ là khi cơ bắp co cứng lại và gây đau, thường tự hết. Tập thể dục, mất nước và chu kỳ kinh nguyệt là những nguyên nhân thường gặp. Vậy ăn gì để tránh co cứng cơ?
Ăn quá nhiều thịt cá, thực phẩm chế biến sẵn, sử dụng nhiều đồ ngọt bánh kẹo và nước ngọt, uống nhiều rượu bia, ăn ít rau trong ngày Tết ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là người thừa cân béo phì.
Theo chuyên gia, giai đoạn này nhà đầu tư nên phòng thủ. Lãi suất đang tương đối tốt so với nhiều năm trở lại đây và thậm chí cả trong tương lai nên có thể cân nhắc gửi tiết kiệm. Vàng, chứng khoán dự báo xuất hiện cơ hội vào cuối năm. Trong khi đó, bất động sản nhiều khả năng vẫn khó khăn.