các cách hạ sốt

Các cách hạ sốt nhanh nhất không cần dùng thuốc

Sốt là một triệu chứng phổ biến, thường gặp khi cơ thể gặp các vấn đề về sức khỏe. Chính vì thế, người bệnh không nên lạm dụng các loại thuốc mà nên áp dụng các cách hạ sốt dân gian để khắc phục tình trạng sức khỏe.

Tùy vào độ tuổi, tình trạng sốt hay cơ địa của từng người mà hiệu quả của các cách hạ sốt cũng sẽ khác nhau. Có khá nhiều cách hạ sốt đơn giản vưới những nguyên liệu dễ kiếm như hạ sốt bằng chanh, bằng khoai tây, rau diếp cá, lá bỏng, bằng trà hay tinh dầu tràm…

Với trẻ em, cha mẹ có thể cắt các lát chanh mỏng hay khoai tây mòng ngâm giấm, đắp lên trán, khuỷu tay của bé để giảm nhiệt độ cơ thể. Hoặc không, có thể đun lá húng quế cho các bé uống mỗi ngày 2 – 3 lần.

Với người trưởng thành, có thể áp dụng các cách hạ sốt như ngâm mình trong nước ấm, dùng giấm lau người, xông hơi, chườm đá…

Và dù đối tượng nào bị sốt, cũng phải đảm bảo khẩu phần ăn luôn đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và khoáng chất. Đồng thời, không tự ý truyền nước, truyền dịch nếu không có sự cho phép, tư vấn của các bác sĩ hay các chuyên gia.

Trong trường hợp đã áp dụng một số cách hạ sốt dân gian như trên mà nhiệt độ cơ thể không giảm hay có thêm những triệu chứng khác về sức khỏe như chán ăn, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn thì người bệnh cần phải được thăm khám ở các cơ sở y tế gần nhất để tránh những biến chứng đến sức khỏe.

Ngoài ra, khi bị sốt, người bệnh tuyệt đối không nên tắm bằng nước lạnh, đắp, ủ nhiều chăn, quần áo, không nen ăn đồ cay, nóng, không tự ý truyền dịch hoặc lạm dụng thuốc hạ sốt.

Một trong các cách hạ sốt tốt nhất đó là nên cho người bệnh uống nhiều nước mát. Nếu như bình thường, mỗi ngày một người uống 1,5 – 2 lít nước thì khi bị sốt, lượng nướng uống vào nên nhiều hơn, có thể là 2 – 2,5 lít. Đặc biệt, nên bổ sung các loại nước giàu vitamin C như nước chanh, nước cam, một số loại nước ép hoa quả bố dưỡng. Lưu ý, khi uống những loại nước ép đó, người bệnh nên cho một chút muối vào, vị sẽ thanh mát, dễ uống hơn.