Sau ngày nghỉ lễ dài ăn uống, vui chơi có rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bị ảnh hưởng bởi những thay đổi trong chế độ ăn uống và hoạt động hàng ngày. Vậy làm thế nào để lấy lại sức khỏe sau Tết? Cùng tìm hiểu về 5 cách cải thiện sức khỏe sau đây.