Có nhiều lựa chọn để tập thể dục mà không nhất định phải dùng tới các dụng cụ hay đến phòng tập, nhất là trong thời tiết lạnh giá này. Hãy thử các bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng.
Những thay đổi trong bối cảnh kinh tế, phân loại đô thị và các điều chỉnh pháp lý đã vẽ lại bức tranh phân bố dân cư, dòng vốn và cơ hội đầu tư bất động sản trong trung và dài hạn.