Những trẻ không ngủ đủ giấc thường có thành tích học tập kém hơn ở trường, các cơ quan y tế Mỹ cảnh báo, trong khi bang California đang xem xét việc bắt đầu giờ học muộn hơn.
Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng rất nhiều tới công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Bởi vậy nếu không may bị mất ngủ bạn cần biết được các "thủ phạm” gây ra tình trạng này và tìm cách cải thiện.
Mật ong được xem như một thứ quà quí giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Sử dụng mật ong hàng ngày sẽ đem đến cho cơ thể những lợi ích mà bạn không ngờ tới.