6 bài tập dưới đây được thực hiện cách nhau khoảng 30 giây, bao gồm các động tác sumo squat, split lunges và squat jump sẽ giúp các cơ khỏe mạnh và sắn chắc và đốt cháy mỡ.
Có phải những thói quen ăn uống học được từ thời thơ bé vẫn còn đang ảnh hưởng đến chúng ta? Những quan niệm cố hữu về thực phẩm liệu có còn phù hợp với cách sống trong thế kỷ 21?. Dưới đây là 10 cách để thưởng thức mọi thứ đồ ăn mà không bao giờ sợ béo.
Trao đổi chất là một phản ứng quan trọng diễn ra bên trong cơ thể mỗi người, giúp cho việc tiêu hóa thức ăn và đốt cháy calo diễn ra hiệu quả hơn, từ đó ổn định chỉ số cân nặng. Nếu như quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, bị chậm vì các lí do ăn uống, vận động, nghỉ ngơi thì bạn dễ rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì.
Hội thảo "Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách" diễn ra vào ngày 22/9 tại Hà Nội sẽ quy tụ đại diện các cơ quan quản lý, Đại biểu Quốc hội, chuyên gia bất động sản, chuyên gia kinh tế độc lập, doanh nghiệp...