Cách bạn dành thời gian đầu giờ sáng có thể quyết định bạn thành công hay thất bại, vì vậy hãy đưa ra những lựa chọn khôn ngoan sau khi thức dậy và tránh những thói quen xấu dưới đây.
Nhiều Vitamin và khoáng chất rất cần cho sức khỏe nhưng không có nghĩa nó là cứu cánh để bạn không phải vào viện hay sống khỏe mạnh hơn. Chưa kể, một số loại còn gây hại.