Từ một cô gái theo đuổi vẻ đẹp “mình hạc xương mai” như các hot girls Hàn – Trung, Quỳnh Hương (23 tuổi, Hà Nội) đã bén duyên với gym, tăng 10kg và cơ thể trở nên khỏe mạnh, săn chắc và sexy hơn rất nhiều.
Cụm từ Eat Clean (ăn sạch) có lẽ không còn xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian để tìm hiểu, lên thực đơn và chế biến những món ăn theo đúng chế độ này. Hãy cùng tham khảo thực đơn của nữ PT 9x dưới đây để có những món ăn vừa ngon mắt vừa ngon miệng.
Với quy hoạch mở rộng sau sáp nhập, TP HCM đang bước vào giai đoạn tái cấu trúc hạ tầng giao thông quy mô lớn chưa từng có. Hơn 1.000 km metro được phác thảo sẽ trở thành “xương sống”, mở ra kỳ vọng thay đổi bộ mặt giao thông TP và tạo động lực tăng trưởng cho đô thị lớn nhất cả nước.