Tin tức

Xóa tan 4 lý do khiến bạn ngại tập thể dục

Lối sống 12:40 | 16/06/2018

Bạn có nằm trong số hàng triệu người bắt đầu một năm mới với đầy đủ những dự đinh tốt đẹp về việc tập thể dục, để rồi cuối cùng nhận thấy rằng nói bao giờ cũng dễ hơn làm? Hay thậm chí ý nghĩ về việc tập thể dục cũng làm bạn thở dài - mặc dù bạn biết sức khỏe của mình sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn rời khỏi ghế sofa?
Chỉ ngồi bàn giấy ngần này thời gian cũng đủ 'gieo mầm' đái tháo đường

Lối sống 23:30 | 03/04/2018

Nghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Liverpool cho thấy lối sống ít vận động đang bắt đầu nhanh chóng "gieo mầm bệnh tật trong tương lai".
Máy theo dõi thể lực đeo tay gây mất ngủ?

Lối sống 02:15 | 06/03/2018

Công nghệ giúp cuộc sống của chúng ta trở nên dễ dàng hơn, nhưng cũng có những mặt trái – ví dụ mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần, và ánh sáng xanh thường gây hại cho da. Các thiết bị theo dõi giấc ngủ, bao gồm cả những thiết bị theo dõi sức khoẻ thu thập dữ liệu về thói quen ngáy ngủ, cũng tương tự.
Nghỉ hưu khiến chức năng não suy giảm nhanh chóng

Lối sống 10:00 | 24/01/2018

Những người muốn tận hưởng thời gian nghỉ hưu dài và nhàn nhã sau những tháng ngày cống hiến có thể cần phải suy nghĩ lại.
10 phút thể dục mỗi ngày giúp thúc đẩy não bộ làm việc

Lối sống 10:00 | 23/12/2017

Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng chỉ cần 10 phút hoạt động thể chất mỗi ngày có thể giúp não bộ được phát triển tốt hơn, cải thiện hiệu suất làm việc.
Mua hàng online làm sức khỏe sa sút

Lối sống 01:21 | 09/10/2017

Hoạt động mua sắm trực tuyến thay vì tự đến các cửa hàng là yếu tố đe dọa sức khỏe của nhiều người trong thời hiện đại, theo cảnh báo của các nhà khoa học Hiệp hội Vật lý trị liệu Anh.