Lối sống
09:30 | 28/08/2017
Cuộc sống bộn bề với những lo toan khiến nhiều người bị thiếu ngủ, lâu dài sẽ dẫn đến mất ngủ và phải tìm đến thuốc an thần, từ đó gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe. Những loại thực phẩm, thảo dược dưới đây có thể mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon, giúp tâm trí và cơ thể được thư giãn.