Lấy lại vóc dáng sau sinh là một vấn đề khiến nhiều phụ nữ lo lắng. Huấn luyện viên của Kim Kardashian - Alcantara đã chia sẻ bí quyết của mình một cách đơn giản.
Hana Giang Anh đã có những trải lòng và tâm sự trong quãng thời gian khó khăn sau khi sinh em bé, đồng thời chia sẻ một số cách tập giúp chị em phụ nữ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.