Tags

ngủ ngon giấc

  • Ngủ đúng cách để giải độc cho não bộ, bạn có bao giờ nghĩ đến?

    Ngủ đúng cách để giải độc cho não bộ, bạn có bao giờ nghĩ đến?

    Lối sống 16:27 | 12/07/2017

    Cũng như các bộ phận khác trong cơ thể, não bộ của con người cũng cần thường xuyên được giải độc để trở nên minh mẫn và khỏe mạnh hơn. Điều này đã được các nhà nghiên cứu của Trung tâm Y tế Neuromedic tại Đại học Rochester (Mỹ) chứng minh trong thời gian gần đây.  
  • 10 mẹo hay giúp ngủ ngon trong những ngày hè nắng nóng

    10 mẹo hay giúp ngủ ngon trong những ngày hè nắng nóng

    Lối sống 14:38 | 29/06/2017

    Nằm trong khu vực khí hậu nhiệt đới, bạn phải chấp nhận sống cùng với những đợt nắng nóng khắc nghiệt kéo dài, nhất là vào mùa hè. Độ ẩm trong không khí tăng cao khiến chúng ta ra rất nhiều mồ hôi, điều này dẫn đến sự căng thẳng, mệt mỏi về thể chất cũng như tinh thần.    
Tìm theo ngày
ngủ ngon giấc

ngủ ngon giấc