Việc chăm chỉ tập thể hình suốt 34 năm qua giúp ông lão 69 tuổi ở Trung Quốc đến nay vẫn giữ được thân hình vạm vỡ và cơ bắp nổi cuồn cuộn mà nhiều trai trẻ ao ước.
Cùng với các bài tập luyện thì những người tập gym cần quan tâm đến cả chế độ dinh dưỡng. Bởi điều này đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm mỡ, giảm cân, hay tăng cơ bắp…
Cao tốc đô thị Hồ Tràm - Cảng hàng không quốc tế Long Thành có chiều dài gẩn 40 km, với tổng mức đầu tư gần 44.000 tỷ đồng, dự kiến hoàn thành và đưa vào khai thác giai đoạn 2029 - 2030.