Việc chăm chỉ tập thể hình suốt 34 năm qua giúp ông lão 69 tuổi ở Trung Quốc đến nay vẫn giữ được thân hình vạm vỡ và cơ bắp nổi cuồn cuộn mà nhiều trai trẻ ao ước.
Cùng với các bài tập luyện thì những người tập gym cần quan tâm đến cả chế độ dinh dưỡng. Bởi điều này đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm mỡ, giảm cân, hay tăng cơ bắp…
KCN Vinh Quang giai đoạn 1 của Idico có quy mô 226 ha, tổng mức đầu tư hơn 3.500 tỷ đồng. Dự án này có kế hoạch triển khai đầu tư xây dựng hạ tầng từ quý IV/2025 và đi vào vận hành khai thác từ quý I/2027.